《刻意练习》读书笔记：有目的的练习是怎么一回事？

《刻意练习》读书笔记：有目的的练习是怎么一回事？

《刻意练习》开篇列举了许多行业精英的例子，他们之所以取得了骄人的成就，无非做到了大量的练习。对，就是练习，大量的刻意练习，除此别无捷径。

他们具体是怎么做的呢？作者埃里克森说，他们就是利用了人类身体与大脑的适应能力，找到自己认定领域特定的练习方法，然后不断练习，反复练习，如此而已。

可是，生活中常常会看到许多大人和孩子，他们不可谓不努力，他们也无一例外地做着长久的练习啊，为什么还是那么多人没有取得好的成绩呢？

埃里克森认为，这是因为他们做的多是“天真的练习”，即仅仅是重复做着，没有思考，不知道自己做得怎样？更不懂自己为什么没有提高。

与这种“天真的练习”截然不同的另一种则是“有目的的练习”，只有这种练习才能有效提升自己的能力，才是一种被精英人士反复使用的有效练习，也才能获取想要的成功。

那么，有目的的练习具有什么特点？我们又该如何运用它呢？

首先，必须要有明确的目标，并且把长期目标分解为可行的具体目标，然后去一一实现。

近一年来，我结识了许多读写方面的朋友，大家起初的基础差不多，也都在每天努力着，进步着。

如今一年过去了，有些人已经实现了目标，或者签约或者出书，或者成为某平台的大神。而有些人却依然没什么成绩，有些人甚至早就放弃了努力，有些人甚至认为自己是瞎折腾，根本就不是那块料。

为什么会有这么大的差别呢？

原因就在于有些人从一开始就有明确的目标，成为专题推荐作者，与平台签约，取得平台版权，最不济也要养成一种坚持下去的好习惯。如此目标明确，定位清晰的人，他们能不出成绩吗？

相反，看看那些没任何成绩的，多是仅仅凭着一股热情，觉得自己有点爱好，然后就开始了。他们不知道自己要最终达到什么高度，也不明白自己为什么而做，更不清楚自己每天应该达到什么程度。如此懵懵懂懂糊里糊涂，像大海里失去航标的船只一样，最终的命运只能是淹没在狂风巨浪里无影无踪。

如果真的要在某方面获取成功，就必须做到心中有数，大目标是什么？然后为了它每月每周每天的小目标又是什么？这些都要想清楚，然后才能有条不紊不慌不忙，梦想实现也就成迟早的事了。

其次，要保持专注。用更通俗的话说就是，要集中用力，要让时间和精力专心地投入到你的目标上。

文友素心绿叶很早就定位自己要在美文方面努力，所以平时生活中，她就很注意素材的搜集和灵感的捕获，读书也选择自己喜欢的一类作者作品，写作更是专注于散文这一体裁下功夫。

如今，她早已成为美篇签约作者和简书散文专题编委，她的文章被大家赞不绝口，她的成绩让伙伴们欣赏羡慕。

而这都与她的专注密切相关，假如她和许多伙伴一样，今天写散文，明天写小说，后天又来一篇书评，东一榔头西一棒槌，那么她绝不会这么快脱颖而出。

我的诵友中也有许多很专注的人，他们每天有空就练习，抽时间就揣摩，并找机会和大家交流，不断学习诵读技巧。这样，经过一年两年的专注练习，如今他们中的好多人已经成为诵读中的佼佼者，他们的声音也被好多公众号收录。

而我呢，在读写和诵读方面都喜欢，却没有一样能做到专注地下功夫，总是是抱着玩的态度，所以至今没一点出息。当然，这应该与我目前以开心为主，掌握知识增强生活乐趣为上的生活目标有关，年轻人还是要和我有不一样的追求的。

一个人若想做出成绩，就一定要向那些专注的人学习。只有专注，才能水滴石穿获得想要的成功。

第三，要有一定的反馈。也就是说在练习的过程中，一定要时不时地回头看看，自己做得怎样？想一想错在哪里？又如何改进？

想想看，从小到大，我们的老师给我们上课时，是不是总要提问？并且课后一定会布置作业？隔一段时间还会来一次测试吧？这其实就是一种及时反馈的方式，否则学完一学期还不知道学生掌握得怎样呢，又何谈提高呢？

我们现在要习得任何一项技能，也一定要做到及时反馈。反馈的方式方法也不拘泥于一种形式，怎么合适怎么来。帮助我们反馈的人，可以是我们自己，也可以是身边人或者行业的大神，只要能对自己有帮助，就认真的去做。

在这一点上，我觉得最好能有个志同道合的伙伴，一起学习探讨，互相纠正改错，让所学的知识得到及时反馈，从而帮助自己更快地提升能力。

第四，有目的的练习一定要走出舒适区，一定要明白自己学习某项能力的动机，最好能够因此产生强烈的动力。或者为改变生活，或者为自己的喜欢，总之一定要有特别希望学成的强烈愿望，并愿意为之走出舒适区。

30多年前，母亲说家里太穷了，要是我初三毕业考不上师范，就不要我上高中了。当时的农村孩子一旦被中师学校录取，就意味着从此跳出农门端上了铁饭碗。所以这成了许多农家人梦寐以求的心愿，我们家自然也不例外。

从小就喜欢学习的我听妈妈那样说，深怕自己考不上从此与学校无缘了。于是，那年初三，我成了班上最勤奋的学生，不再满足于班级前十名的成绩，我不断地告诉自己，一定要再努力，必须跑到第一名，这样才能考上中师，一定要加油！

就是在这样强烈的愿望中，我废寝忘食地努力着，逼着自己一步步赶上并超越了其他同学。最终，我以优异的成绩考上了外县一所中等师范学校，并从此开始了我的教师生涯。

我想，如果母亲没有那样说，我也没有那么强烈要考上的心愿，也就只是满足于自己还不错的学习成绩里不再前进。那么，也许今天的我早已经成为一名地地道道的农妇了，也就不可能在工作之余重拾自己热爱文字的梦想了。想想都可怕！

而如今，我之所以在文字方面无法更加精进，也应当是我没有别人一定要写出成绩的强烈愿望，一直停留在能写出来就行的舒适区里自我满足。

因为心愿不强烈，所以动力也就不足，行动上自然不会勤奋，三天打鱼两天晒网随心所欲的写着，肯定难出佳作。

各位稍微联系下身边的人和事，也不用列举古今中外的名人事例，就会毫不费力地明白，走出舒适区对做成一件事有多么重要了！

以上就是《刻意练习》给我们讲到的有目的的练习，朋友们，对照一下，你以前的练习正确吗？

接着大致翻了下后面的内容，作者说做到了有目的的练习还不够！

为什么如此说呢？那还需要注意什么呢？我们后面继续读。