共读D/N《舞动：以肢体创意开启心理疗愈之旅》有感节录
颈部是人类一个奇妙的身心灵部分，由于它的特定位置，造成了与情感间理性复杂而重要的关系 由于情绪从腹部和胸部向上流动，它们进入脖颈。在那里，它们被进一步翻译成思想和话语。
颈部既是情感流必经的身心途径，又是一个加工点。在某种程度上，可以把颈部和喉咙比作振动的音乐弦簧，生命能量和原始的情感通过它传递，并转换成声音和概念。胸部扩大这些情感流动，它使颈部的功能得以排序和完善，派遣它们到喉咙、脸部等相应的目的地。
颈部是大脑与其他身心部分通信的主要通道, 所有交流都会通过该通道，脖子为传入和传出的呼叫之间提供了充满活力的联结。因为它的结构和位置，颈部必须不断在感情和思想、冲动和反应之间进行调解。因为颈部的主要身心功能是“调解员”，其紧张往往会伴随着另一个重要的身心灵区域的冲突和紧张 正如亚历山大•洛文所说：“头的轴承与自我的质量和强度具有直接性关系。”
脖颈位置的不同类型是不同心理习惯的体现。长期习惯向前伸脖子的人往往习惯首先用脑袋（即他理性的自我）接触世界，然后再用自己的躯体（即感性的自我）来接触世界。
头，作为一种身心探索器，提前于躯体，领先观察、审视和评估心理状况，然后再允许躯体进入状态。
习惯弯脖、耷拉着头的人，身体似乎无法承担头的负重，难以面对外界和来自日常生活的挑战；头向右偏，说明傲慢、防范；头向左偏，说明可爱、活泼。
我是水沐，感谢秋文北京导师学院最新开设的晚磨课沙龙，终于有机会在这一天晚上，随着下班时的分针时针，立成一根苗条直线，身已随心扑出门外，飞赴沙龙现场。
今天是督导十四班志伟师兄的场域，带关于NLP教练【界限】的三个练习。全程因为严谨的课程设计，新颖的开场互动练习，令大家身心自然打开，在练习与讲解、互动、问答的自然切换间，全场能量温暖流动，所有参与者意犹未尽……同期未来。✅✨
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