之前在小璐的文章里有提到过积极心理暗示的强大作用,陆慧萍老师建议在日常生活中要多对自己进行积极的心理暗示,每天在心里默念:“我每一天每一方面都越来越好。”
这个方法我很早就在用,但那个时候不知道是积极心理暗示的作用,后来慢慢地由积极心理暗示转成消极心理暗示,以致生活困难重重,形成了一个恶性循环。
小学和初中的时候,我有一个愿望:将来考个好大学,毕业找个好工作,和爸爸妈妈在一起,给爸爸妈妈更好的生活。就是这个信念一直支撑着我,小学和初中的时候经常在心理默念这句话,告诉自己这次一定会考得很好,那个时候成绩也不是最好,也不差。
初三的时候成绩下滑了一些,后来考到了我们市的一所在重点高中——全市第一(不是第一就是第二,在我心目中就是第一)的水平。
后来这个信念慢慢的在心中淡化了,不像初中时代那样强烈,结果是考上的大学不是我期望中的样子。
正向的信念给了我们一个积极心理暗示,也是时时刻刻都在提醒我们、督促我们。
记得依依分享过的一句话:“把目标刻在石头上,不要写在沙滩上。”刻在石头上不会因为时间的流逝而 被遗忘标,而沙滩上的文字被海水一冲就没有了。
这样的积极暗示也是在向宇宙下订单,告诉宇宙我想要这个,我想要实现这个目标。也就是知行合一,信念和行动调用起来达成这一个目标,那实现目标的可能性就很大。
每天在心里告诉自己:“我很优秀,我很自信,我一定能过上自己理想中的生活。”
愿我们都不被生活辜负,都能够过上自己想要的生活。
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