人做事为什么有的总会成功,而有的总会失败?有的人为什么心情总是快乐,而有的人心情总是很糟糕?其中的奥妙在于自我的心理暗示。
什么是心理暗示?有关资料是这样解释的,心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。
心理学家巴甫洛夫认为:暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲,它是一种被主观意愿肯定的假设,不一定有根据,但由于主观上已肯定了它的存在,心理上便竭力趋向于这项内容。
我认为,心理暗示是人被动地接受外来的思想影响或主观思考的认知与判断。
所以心理暗示就会有外来的心理暗示和自我的心理暗示,有积极的心理暗示与消极的心理暗示。哪一种心理暗示都会对人产生作用。
有这样一个故事,有一天,一名胳膊骨折的患者去医院拍片子,那位医生把片子拿倒了,看完片子后对患者说,哎呀!你的腿全断了。那个患者一听,立即就站不起来了。这是一个典型的来自外部消极心理暗示的故事。
几乎每一个人都曾经有这样的心理体验。一天早晨起来遇到了不顺心的事,自己就觉得我今天所有的事都不会顺利。由于有这样消极的自我心理暗示,果然一天下来心情都很糟糕,看谁谁不顺眼,做起事来当然就磕磕绊绊,不会顺利了。
不仅如此,有的人还经常受到属相、命运等封建迷信说法的影响,常常给自我一个消极的心理暗示,使一年或一辈子都活在自我设定的阴影中,一遇到困难就归罪于自我的心理暗示,本来可能做成的事,遇到难题就会止步不前,前功尽弃,怎么能做成事呢?这样的心理状态,谈何会有好心情和好命运呢?
世上本无事,庸人自扰之。
消极的心理暗示是一堵墙,难以穿越,而积极的心理暗示则是一扇门,可以通向美好。
每一天对于每一个人都是一个新的开始,今天和明天时长都是一样的,这是客观事实,是自然规律。之所以有的人有时心情不好,或者觉得一天过得特别快或特别慢,只是一个自我心理暗示的外在表现。快乐或做事争分夺秒时总会感觉时间过得快,而心情郁闷或无所事事时,总会觉得时间过得慢,这与事实无关,只是与自我心态有关。
人的一生,外在的心理暗示也许无法改变,但自我心理暗示的权力就握在自己手中。
所以,我们改变不了别人,却可以做好自己。
时刻给自己一个积极的心理暗示。
我的心情我做主。我们管不了天气的好坏,也管不了别人的态度,但是可以调整好自己的心情。每天清晨醒来就给自己一个积极的心理暗示,要让自己的心情好起来,不为别人的糟糕情绪所动,不为环境的不良而不悦,始终心情愉悦,面带微笑。
用微笑去面对工作和所有的人,你会收到令人满意的回报。
给自己一个积极的心理暗示,等于拥有了获取快乐的金钥匙。
相信自己,我能。人往往在做出选择时会怀疑自己的能力,有时就干脆说“我的能力不行。”事情还没做就已经给自己贴上了失败的“标签”。这其实就是给自己一个消极的心理暗示,“我不行”。可想而知,这件事就不可能去做了,即使做了也不会取得成功。要做成事,首先就要给自己一个积极的心理暗示,相信自己,我能行。抱着这样必胜的心理,就会见山开路,遇水架桥,勇往直前,梦想早晚会成真。
心理暗示有这样一个定律:当你对某件事情抱着百分之一万的相信,它最后就会变成事实。
我认为人生给自己一个积极的心理暗示,增强自信是成功与否的关键,甚至是一个取之不尽、用之不竭的无形资产。
做自己生活的主人。人生不如意十之八九。不论是贫困还是富有,不论为官还是为民,不论经商还是做工,不论年轻还是年老,都会有自己的幸福与烦恼。要做自己生活的主人,就是要给自己一个积极的心理暗示,寻找幸福,删除烦恼,这时你的心理就只剩下幸福了。如果烦恼占据了头脑,原本的幸福就会被无意地忽略了,那时,自己生活就只剩下烦恼了。用烦恼的心态生活,怎么可能有幸福?
我这里说的寻找幸福,删除烦恼,不是自欺欺人,也不是欲盖弥彰,是要在面对生活现实的同时,用积极的心理暗示和态度来化解和消除烦恼,使自己的生活向着好的方向发展。这样就会感到自己的生活是幸福的。
幸福美好的生活其实一直都在,只是有的人一时没有感觉到。生活幸福与否,与金钱无关,与地位无关,与职业无关,其实就是一种心理感觉。无论何时,都要给自己一个积极的心理暗示,用积极的心态面对生活,做生活的主人,你会感到生活越来越幸福。但是,幸福从来都不是等出来的,也不是别人赐予我们的,而是需要自己的奋斗与努力,主动去创造。
积极的心理暗示就是这么奇妙,她会给人带来好心情,会产生自信心,让人做好想做的事,实现自身价值,会使生活更加幸福。
给自己一个积极的心理暗示,就从现在开始吧!
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