自律，没有捷径可走，但有方法可循。
1. 自律的第一步：早起
早起1小时，你就会发现，原本因为时间，精力不足而无法去尝试的事，其实都可以轻松完成。
比如读书，写作，做早餐，晨跑晨练，学英语，听线上课程等等，当你开始利用早起的时间去做积极有意义的事情时，你就已经站在自律的起跑线上了。
2. 自律的第二步：远离诱惑️
仔细想想自己经常因为哪件事而在学习，工作的时候开小差，是小视频，手机游戏还是小说，找出困扰你的最大诱惑，远离它，不要任由它来考验你的意志力。
3. 自律的第三步：制定每日计划表
凡事预则立，不预则废
日程表基本上是每个自律达人的标配，当一个人对自己的时间有了规划，行动起来才有方向和动力。
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