原生家庭

卡尔·荣格曾经说过，原生家庭对孩子的影响越大，孩子长大之后，就越倾向于按照幼年时候的世界观来感受和观察世界

人是由父母所生养，有一种说法是父母和孩子的关系就像一个铁三角。这个铁三角，包含父母对孩子的爱，是一种最初始、最原始的爱。父母是我们生命来源的管道，也是爱的来源。

我们人生上半场的命运基本上是由原生家庭的印记来主导的。在成长过程中，幼年的孩子没有选择权，没有分辨能力，他是被动地通过吸收外界的信息和互动来塑造他的个性的。

第一类人会表现出缺乏安全感、不自信、不善于沟通、自卑而缺爱、没有归属感，同时又很渴望被照顾，却找不到这种力量，总是觉得很无力。第二类人通过情绪来表达，他们会非常情绪化，甚至有时候会不自觉地去复制父母的情绪，哪怕很讨厌他们。也许你很憎恨你父母的某一种情绪，有可能是悲伤、恐惧、抱怨，有可能是唠叨，也有可能是暴怒，你不妨问问自己，你的情绪是不是很像你的父母？父母对待你的方式是不是有一点像你对待别人的方式，或者你对待自己孩子的方式？

第三类人可能会畏惧婚姻，他们对婚姻的不信任也有可能是复制了父亲或母亲对异性的观点，所以，他们自己也对男性或女性有不同程度的偏见或者憎恨、厌恶。第四类人没有办法自我表达。这类人通常自我价值感很低，所以并不能很好地表达自己。他们要么害怕权威，跟上司、领导相处困难，要么不敢去追求自己想要的生活，因为觉得不值得。也有一些人会很在意别人的看法，经常猜测别人怎么看他。

我们曾经以为，当我们长大了，等我们过了18岁，我们便可以自由自在地生活。但是我们真的是在自由自在地、独立地生活吗？表面上看是的，但其实并没有那么简单。如果我们仔细去看，仔细去分析，会发现很多时候，我们只是在重复过去的印记。

人类的祖先在250万年前就已经存在了，他们生活在“丛林”这个社会中。在当时的丛林环境中，人们需要的是一副更加适合于生存和繁衍的信念和情绪的大脑。因此最快速度地把我们对环境、安全、威胁的认知固化，形成一种自动反应模式，是最合适的。试想一下，如果你是某种动物，那么作为动物，是不能等到18岁才去形成对外界认知的。动物出生后必须尽快掌握对于周边环境的反射，能够先天地躲避猎物的追杀。因此我们的大脑最初的设计和设定是为了让我们在丛林的生活里面生存下去。在我们的童年时期，尤其是3～6岁的时候，最主要的信念和价值观是去判断“我”和世界的关系，“我”到底是不是足够好的，“我”到底是不是被允许，“我”是否有资格，“我”是否有力量，等等。这一切基本上都已经固化成型了，这就是我们曾经在童年形成的生存策略。

许多人没有意识到，当你憎恨某个人的时候，你其实也变成了你憎恨的那个人，这看起来很可笑，但是却重复地发生，就是因为我们不知道家庭系统中隐藏的规律。

你恨一个人，并不代表你和他没有关系。恰恰相反，很多时候你们的命运是紧密相连的。我们浸泡在家庭系统的海洋里，我们的每个毛孔都呼吸着和父母相关的信息能量。我们并不只是一个个体，而是一个系统中的成员，就像生长在家族系统大树上的一颗果实。果实想要成为自己，但当它生长的时候，它的每一个细胞都带着家族系统的烙印。

成长的过程中，需要做的一件事情，就是把外界导向的认同改成内在导向的认同。这意味着，别人是否给你认同，不那么重要，你需要给自己认同、肯定和爱。也需要明白，如果有人对你不满意，那是可以的，你永远没有办法取悦所有的人。

接受和付出的平衡原则里面的第一条很重要，就是你拿到的东西和给出去的东西要平衡。如果我们想要在我们的亲密关系、事业，或人际关系中取得成功，我们首先要学会的是付出，同时也让别人有机会付出。最简单的付出的方法就是给予对方感谢和赞美。

当我们接受了父母这么多爱以后，如何来消化这种巨大的不平衡感？我们平衡的方式是把它传下去。我们的父母从他们的父母那里接受了生命，接受了爱，接受了滋养。他们也是亏欠于他们的父母的，所以他们把这些爱传给我们。父母给孩子的爱，这些给予是单向的，是代代相传的。我们通过这种方式来寻求平衡。

父母之所以能够成为你的父母，就凭他们给了你生命。如果他们还给了你其他的东西，那是你的运气。

对一个人而言，最重要的不是曾经发生了什么、为什么发生，而是你要朝哪个方向去，你究竟想要什么。

无论好坏，父母的确影响过我们，影响到我们。但是我们现在成年了，有了人生阅历，有了自己的判断，我们可以慢慢地去修正，减少父母对我们的影响。这本身就是成长和成熟的一部分。因此，我们需要去看见我们的生命是父母传给我们的，但却不由他们创造，生命来自远古，代代传承。