1.在断舍离的训练过程当中，你的体验和收获。
我体验到了把自己身边的人，事，物，进行清理之后身心上的舒适与愉快。
我收获到了怎样清理自己身边的人，事，物的方法以及买东西时要买对自己有用处的东西。
2.情绪觉察的四个步骤，给你带来的体验和收获。
我体验到了对自己每天的事的反省的好处以及对自己的觉察。
我收获到了自己觉察能力的提升。
1.在断舍离的训练过程当中，你的体验和收获。
我体验到了把自己身边的人，事，物，进行清理之后身心上的舒适与愉快。
我收获到了怎样清理自己身边的人，事，物的方法以及买东西时要买对自己有用处的东西。
2.情绪觉察的四个步骤，给你带来的体验和收获。
我体验到了对自己每天的事的反省的好处以及对自己的觉察。
我收获到了自己觉察能力的提升。
简书：第一句格式：49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第1天
21天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第10天 1、 回放我在事件当中是什么情绪？ 事件：昨天相处之道课程因...
21天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第1天 回放我在事件当中的是什么情绪？ 情绪：兴奋、喜悦 事件：今天第...
21天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第5天 1、 回放我在事件当中是什么情绪？ 事件：整理冰箱 情绪：懒惰...
21天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第5天 ✏️编写人：周喜 回放我在事件当中的是什么情绪？ ✏️情绪：急...
21天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第4天 回放我在事件当中的是什么情绪？ 情绪：焦虑从容喜悦 事件：今天...
21天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第3天 编写人：周喜 回放我在事件当中的是什么情绪？ ✏️情绪：开心 ...
21天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第3天 回放我在事件当中的是什么情绪？ 情绪：内疚、自责 事件：今天做...
21天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第13天 1、 回放我在事件当中是什么情绪？ 事件： 今天看了【儿童时...
21天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第5天 1、 回放我在事件当中是什么情绪？ 事件：断舍离照片 情绪：幸...
本文标题：第二季49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第5天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xlitpftx.html
网友评论