学员：汪静
体式1：四脚板凳式
问题1手掌没有压实地面。
体式2：猫伸展
问题1手掌没有压实地面。
体式3：拱背式
体式4：虎式
问题：手掌没有压实地面。
体式5：猫侧腿伸展式
问题：右腿抬高的高度不够，应该与臀平行。手掌也没有平铺地面。
体式6：猫平衡式
问题：左手应该伸直平行，手臂贴耳。
体式7：猫扭转式
问题：肩没有展开，颈部缩在一起了，左手臂没有放正，右手伸直向上延伸也是歪的。
今天的问题都是手触地的时候没有十指张开，手掌没有平铺地面。颈部没有自然延伸。体式都不标准。
学员：辛雅 体式1:四角板凳式 问题1:手肘肘眼没有相对 体式2:猫伸展/供背式 问题1:供背式手没有垂直地面 改...
姓名：姜娇 体式名称：供背式 猫式扭转 猫侧腿伸展式 虎式 四角板凳式 猫平衡式 猫伸展
学员：巧巧 体式：四角板凳式
学员：汪静 体式1：四脚板凳式 体式2：猫伸展 体式3：拱背式 体式4：虎式 体式5：猫侧腿伸展式 体式6：猫平衡...
打卡：第26天 累计打卡天数：26/30 天气：晴 日期：2018.6.27 #好习惯是坚持出来的，加油！# 目标...
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2018.6.27母亲来电
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今晚的夜色真的很美 大概真的是美仑美奂 我还是一眼认出那十四的月亮 因为我爱的是十五 月光倾泻整个夜空 那夜晚应躲...
本文标题：日期：2018.6.27
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