感恩阿东、大豆、思思、美梅、乐乐伴我燃脂打卡完成✅324 天。
自然醒4 点钟冼漱早跑班问候准备早餐洗衣烧水冲泡一杯后下楼晨跑三公里打卡。六点回来等待第二场晨操开始，每天自拍下臭美自己
天己大亮了，习惯昏黑中跳操突然在明媚春光中还不适应。最喜欢臀桥项目，跑步发力时有感觉，走路有风，突然想起昨天臀桥姑娘说找到不练的感觉，多么深刻的领悟，许久没有去健身房，有千万理由不去，现在习惯了心安理得不去。人生也是如此走着走着就散了.成年人的告别总是悄无声息。能够握紧的就别放了，能够拥抱就别拉扯。总是忽然被某个东西击中刹那间醒悟。
趁着春光明媚，芳香香甜，我们出去走走，拜访春天！
感恩阿东、大豆、思思、美梅、乐乐伴我燃脂打卡完成✅324 天。 自然醒4 点钟冼漱早跑班问候准备早餐洗衣烧水冲泡一...
感恩阿蔡、阿东、小翁、阿七伴我燃脂打卡334 天完成✅两个奶爸阿蔡阿东挤地时间晨练，陪伴孩子成长过程是一件多么幸福...
感恩阿蔡、大豆、小翁、阿东伴我燃脂打卡335 天任务完成✅今天只练习上半场后去跑步三公里打卡 昨晚燃脂组聚会庆阿东...
感恩大豆、方阳、思思、阿东、乐乐伴我燃脂打卡328 天完成✅天如此大亮，玻璃窗中的我越发帅气洒爽，如此喜欢你此刻最...
感恩燕子、思思、乐乐、阿东、阿七伴我打卡326 天完成✅今天不见美艳请假问侯早安有些许不习惯，不知此刻您是否在陪孙...
感恩阿东陪我打卡325 天完成✅越限制越自律此刻阿东的状态。 美好的一天从早跑班问候开始，听班员睡意朦胧喃呢早安语...
感恩阿东伴我燃脂打卡330 天任务完成✅慈祥的笑容很治愈阿东幸福的父亲送孩子上学，你的眼神充满了原始莆田人吃苦忍受...
感恩方阳、阿蔡、张敏、小翁、燕子、雪无痕、大豆伴我打卡337 天完成✅窗外鞭炮声不断，吋而春雷响起，风雨呼啸而过。...
愿恩大豆、燕子、美梅、阿东伴我燃脂打卡329 天任务完成✅今天美梅训练服好清凉，尽展美妙身材，期待锡马您也如此壮我...
感恩方阳、阿东、阿七陪我燃脂打卡327 天完成✅闷热天气仿佛夏天来了。 四点二十起床洗漱完毕问候早起班整理家务冲泡...
本文标题：3 月12 曰晨练心得记录
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xlpaqltx.html
网友评论