曾经在各小视频中，你都可以看到，全国各地的父母在辅导孩子作业时，各种气急坏、无可耐何。
有一个研究生父母，在给女儿辅导作业时，曾气得对女儿说：“我不是你妈妈，我没有你这么笨的女儿。”
父母白天为工作忙碌了一天，回家后还要辅导孩子，面对孩子的不转弯，家长们就难免说出过激的话、做出过激的行为。
随着教育的进步，国家一是为减轻父母的压力，二是为减轻学生的学业负担，实行了双减政策。但双减后，孩子写作业，依然存在拖拉、磨蹭，让家长焦虑、头疼。
究竟是不是孩子的问题呢？怎么样才能帮助孩子写作高效,从而让家长们轻松呢？
有些孩子，写作业前先要发会呆、上个厕所、玩个橡皮等，才能进入到作业的状态中，可当他进入状态时，也许刚开始，延时班就宣布放学了。
有些孩子，写作业就不能被打扰，当有同学找他讲个话，多半就被聊天吸走了，作业自然就放下了。
有些孩子，非得让人在旁边盯着，才能动笔，老师一离开，就恢复自由了，作业也就自由了。
部份家长认为，既然国家实行双减，那完成作业的事，老师有不可推卸的责任。
由于教育资源有限，一个老师可能看几十个孩子，你想你平时一对一辅导孩子都那么为难，老师再为圣者，也无法做到面面俱到。所以，你应该从孩子自我内因上来找方法。
第一步，你需要分析孩子为什么会写作业拖拉、磨蹭的。
中医讲究“望、闻、问、切”，分析孩子的写作业拖拉、磨蹭的原因，也需要通过观察孩子平时的行为表现，来进行具体判断。
如果一直都是拖拉、磨蹭的。那是因为孩子感觉作业难，知识点没吃透的原因，还是因为作业太多，不知道从哪里开始下手导致的呢？
一直写作业都还好，最近开始拖拉、磨蹭了。问问孩子，是不是被什么事情或事物所分心了呢，还是最近身体不太舒服，学习有点吃力呢？
每一个孩子，所呈现的现象是一致的，但其内因，可能千差万别。所以，作为家长的你，需要观察孩子日常行为作息习惯，平和的和孩子沟通，帮助孩子分析阻碍他写作业慢的原因是什么？
第二步，当孩子在首次写作业时，要把规则提前约定好。
当孩子刚上小学，开始有作业了，是很好的制定作业规则的时期。当然，如果已经过了刚入学阶段，也可以从现在开始与孩子一起制定好写作业的规则。
（1）先把作业前的准备工作做好——吃东西、喝水、上厕所等
（2）约定好，一旦开始写作业不可以玩。可以用沙漏、番茄钟来作记录时间。
第三步，创造良好的学习氛围。
（1）固定的学习场所，可以为孩子布置单独的书房，或就设定在孩子自己的房间。
（2）清除所有吸引孩子眼球的非学习用品。不要将玩具、零食等放置在孩子的视线内。
（3）孩子学习时，大人不要在一旁刷手机或聊天。
第四步，教孩子如何将作业任务与时间相配比。
（1）让孩子先列出作业清单。
（2）让孩子根据清单，对其难易度进行1.2.3.4.5的排序，并试估自己大约需要多少时间。
（3）让孩子自行选择，是从易到难、还是难到易的顺序来写作。
（4）定上沙漏或番茄钟等时间工具，开始做。
第五步，孩子写作业期间，不要随意的打扰孩子。
有家长在旁边看到孩子写作业，看到孩子写错了一个字或计算错了一题，就急忙指出来。
有家长怕孩子写作辛苦，给孩子冲杯牛奶，给孩子补充能量。
这所有你认为好的方式，就会造成孩子的注意力不集中，分散孩子的注意力。
要知道写作业，是需要用整块的专门时间来专注地做。切不可，在孩子写作业期间，随意的打扰孩子。
第六步，及时反馈，不是及时为孩子检查作业。
人都是有惰性的，也是有疲劳期的，当孩子写完作业，一定要给予孩子正面的鼓励。
霍金斯能量层级中，就显示，当家长给予孩子正向向上的能量，孩子得到的能量才会是向上的。
鼓励，不是表扬。表扬，是种结果，比如“你全对100分，好棒”。这种表扬，会让孩子形成一种信赖关系，从而产生骄傲或不自信状态。一旦作业难度加大，就不愿意去尝试，害怕得不到你的表扬。
鼓励，是对行为动力机、行动过程的一种肯定。比如，你可以说：“孩子，你通过克服自己的贪玩，一直在这专心的写作业，很有耐心，妈妈为你的耐心点赞。”
第七步，家长调整好积极的心态，带孩子根据以上步骤慢慢的练习，最终帮助孩子养成孩子写作业的好习惯。
每个孩子都有自己的花期，你能做的就是用《终身成长》中的“成长型思维”，用发展的眼光看待孩子，陪伴孩子，相信孩子。
《刻意练习》也告诉你，没有哪一种习惯，不是通过刻意练习而得到的，“一万小时定律”强调了持续练习的重要性。
你想让孩子成为什么样的人，你就怎么做,因为这是榜样的力量；你想让孩子成为什么样的人，你就怎么说，因为这是鼓励的力量；你想让孩子成为什么样的人，你就怎么想，因为这是相信的力量！
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