我的晨间日记 4.6

今天是什么日子

起床：6:35

就寝：22:29

天气：晴

心情：一般（话说早上起来能有什么心情？）

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

健身、练习写作45分钟和早起

改进：晚上还是要早点睡呢，22:30前要睡觉，不然第二天真的很困，闹钟都听不到。事情别放到22:30以后做，要做好每日规划。

习惯养成：

1.早起打卡第6天

2.阅读和写作练习

3.健身、冥想

周目标·完成进度

流利说过一个part，已完成。

基初营做总结，还没有，不着急。

学习·信息·阅读

阅读写作书籍《写出你心》（这本书真是天才之作，大赞），并练习了45min。

基初毕业了。

健康·饮食·锻炼

冥想、健身

一日三餐、规律作息

最美好的三件事

1.练习"写出我心"45分钟，心理非常舒畅。那是剖析自我，和自己的对话。

2.健身时很爽。

3.和家人辩嘴，最后欢笑着结束。

（真难想起来）

思考·创意·未来

这日记有写的必要么？

写一个星期看看。写了就能知道有没有啥效果了。

这是第二天。

嗯....昨天的思考，我觉得最后这一栏【思考·创意·未来】挺好，我把我的想法都写下来了。

另外，这个模板写作提醒我，写文章用"模板"，非常方便，无论是真的模板还是放在心里的模板，都很有用。一种写作方式——模板写作。

好想再次练习写45min啊，好期待。把其他杂事先搞定，再去安安稳稳练习，哈哈。