生活中常常会有不少麻烦事，当每个事情都不太一样，事事都要觉察时，好像事事都顾不过来。
但其实没有那么复杂，当你看到90%的问题都是边界问题后。边界就成为一把简单的钥匙，让你的世界变得简单。
每次碰到问题的时候，你只需要去觉察，是我边界出现了状况，解决方法常常就会尾随而至。
例如情绪不好时，你可以觉察：是不是我和情绪没有边界了;我其实可以和情绪划开边界，让它先不高兴一会儿，等它稍微缓下来了，就可以继续做自己的事情。
如果拖拉，你可以提醒自己：我是不是和脑海里那个想要偷懒放松的声音失去边界了。我其实可以和它划开边界，它继续喊它的，我开始做我的事情等等......
还有就是觉察边界那边的对象是否改变。
这意味着你明确了各自的身份角色，你才能知道哪些是你的权益，清晰去坚守，坚定去做的;也包括知道哪些和你无关的，例如别人的情绪和你无关，其至你自己的情绪也和你无关。
当你摘掉了这些原本紧紧粘在你身上的“外衣”，你才有更多可以解决它的办法。
而第二件事，需要强调的就是行动力
网上流行一句话，说“道理懂了很多，但还是过不好自己的人生”，这其中的问题在哪里呢?或许就是你的行动力。
《传习录》中记录过这样一个故事：王阳明去拜访一位修行多年的高僧，据闻高僧已经闭关打坐了三四年，王阳明见到高僧的时候高喊“你动了!你动了!”，高僧则回复到:“我哪里动了，我没动啊!”于是就这样，这位高僧的纹丝不动的几年打坐就这样破了功。王阳明至此提倡，所有的修行都要在“事儿上练”，也就是说，他认为，只有通过一件又一件的事儿来完成自己的修行和成长。
这就是最好的答案--通过一件又一件具体的事不断磨练自己的行动力。
因为你的内心其实已经有一套习惯的思维、行为模式。即使再清楚边界的理念，下一次你还是会习惯性地用旧的行为模式去做，问题就会一遍又一遍横亘在你面前。
识别边界、守住边界，本质上是习得一项技能知识。就像学骑自行车一样，你只有手把手地体会，才能学到。
想要让改变发生，开始去做是唯一的路径，别无他法。
它需要你一些时间，也需要一些耐心。
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