平时吃饭基本上都是千篇一律的炒菜。吃了几十年了，感觉很腻。更重要的是用油炒出来的菜，对身体并不是很健康。
如果是炒菜的话，油放少了，炒的菜没那么好吃，油放多了，但是又很腻，而且对身体也不太好。
所以今天别出心裁。用水煮。捞出来以后，调了一个蘸料，吃菜的时候可以蘸着吃。当然也可以不用有蘸，直接水煮了以后捞出来当菜吃。这样的话相对来说比用油炒的爆炒的更原味，对身体更健康一些。
其实这个做法，之前我没想到的是昨天刷视频的时候看到一个人用这样的方法吃。然后我今天就学这个样子做了一下。
感觉还挺不错。吃了感觉很清爽。没那么油腻。以后吃东西尽量用水煮的菜，未尝不是一种好方法！
今天用水煮了一颗。西兰花海带结肉片加了两个鸡蛋。荤素搭配而且经济实惠，一个人吃感觉还营养过剩。一个其实吃饭挺简单的，如果一大家在一起肯定就不能这么随心所欲，就要顾及大家的感受了！
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