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自律路上,想要做到刚刚好,还需自省意识强

自律路上,想要做到刚刚好,还需自省意识强

作者: 慢茶单 | 来源:发表于2021-01-21 17:00 被阅读0次
    图片来源于花瓣

    昨晚,我背着单词,背着背着就烦躁起来,想着:哎呀,怎么还有这么多单词要被啊!!!

    这是我背了100天单词以来,第一次情绪失控。

    自从,报名了自考本科以后,自己一点也没有认真对待这件事,直到去年才开始认真对待,为自考本科制定了每一个考试计划。

    而英语,就是我最难以攻克的课题,我需要提前进入备考状态。英语,它不像其他科目一样,只要认真看书几个月,就可以通过考试了。

    它需要你去记住一定的单词量,而英语又不是自己的母语,学起来会比较吃力。

    这不,为了10月考试可以通过英语(二),从去年11月我就开始进入背英语单词的状态了。

    把一本四级英语书的单词量背完了,现在在背第二本。背第二本没有第一本这么顺利,一是单词量比第一本多了1000多个单词,二是我把每天背单词的量从200提升到250个。

    让原本日常事情多的我,学习压力增加了不少。昨晚的烦躁就是一次情绪的失控,现在背单词失控,也是一次很好检验我制定学习英语的计划是否在正确的轨道上。

    如果不对,还可以及时发现拉回来。

    图片来源于花瓣

    背完单词后,我就在思考背英语单词失控的原因是什么?是每天要做的事情很多?还是每天背英语单词需要花费30分钟,自己坐不住?

    考虑问题的同时,我翻开了自己的日程本来看,发现虽然自己的日常习惯打卡不再写进去了,每天重要的事情还是有7件。

    想了半天,还是没有思绪的我。只好深深叹了一口气,翻看自己的朋友圈。看到自己明天的慢茶心语还没准备好,更加头疼。

    这时候,我刷到别人分享的公众号文章,脑海里有一丝想法飘过,我找到了解决问题的想法。

    对啊,回想自己喜欢的作者每天都会更文,但有得时候,看到好的文章,还是会去转载的呀!

    我为什么要把自己局限住了呢?每天早上的慢茶心语,虽然以自己输出原创为主,但也不能说自己看到好的句子就不能分享出去了呀!

    图片来源于花瓣

    同样,既然每天要背250个英语单词很吃力,那我可以在原来的基础上减少50个英语单词,也就是说我每天只需要背200个英语单词就可以了。

    背单词之路,是漫长且枯燥,我需要做好准备打持久战,而不是要求自己在短短几个月内速成,这是不现实的事情。

    理清楚自己的思路后,今天一起来慢茶心语就分享自己看到好的句子;把每天背250个的英语单词计划调整为200个,做完这些动作后,整个人都轻松了很多。

    之前,觉得自己的自律能力完全掌握了。现在看来,自律能力我永远也掌握不了,那是跟随你的当下享受的想法来进行调整。

    我能做的是,根据当下自己的实际情况,进行调整优化。我们都想做到100分的自己,可人的追求永不止步,我们也做不了100分的自己,我们只需做好80分的自己就好。

    就像,我每次点评社群小伙伴的月度复盘时,都会问上一句:“这个月,你的完成率是多少?”小伙伴回答说:“90%。”

    我接着又问:“你还记得你月初的目标是多少吗?”小伙伴说:“记得,100%的完成率。”

    你看,我们每做一项什么计划,都希望100%完成。但实际我们只能完成90%,90%的完成率,并不能说我们就是失败的。

    相反,我们要是可以一直保持90%的完成率,我们就是很厉害,执行力很高的人。

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    做好一件事并不难,想要一直做好一件事就很难!就像自律一样,想要做到刚刚好很难,你需要不断进行自我反省!

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