今晚又吃多了，睡不着，发现网上说的晚吃好不是没有道理的，吃好的少吃点也不会撑不会难受。
现在感觉撑，睡不着，精力旺盛，结果就是明天无精打采！
哎一定要长记性，不吃太撑，保护好胃和身体。不喝酒！
晚上看到查酒驾，一堆司机被拉下车，看得我挺庆幸的，幸亏自己不喝酒。
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早餐好，中午饱，晚吃少，早餐的重要性大家都熟悉，经常不吃早餐，会使你反应慢，记忆力减退，甚至患胆结石。有些朋友每天...
“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这句话想必大家都听说过。早餐的重要性，不言而喻。那么究竟早餐都有哪些讲究呢？ 来源于网...
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阳光社区—都说早吃好、午吃饱、晚吃少，这到底对不对呢？很多人都把晚餐当大餐，还喜欢吃些夜宵，这又对不对呢？怎样吃晚...
前人留给我们三餐合理饮食的经验“早吃好，午吃饱，晚吃少”。但是现在我们很多人的饮食现状是:早餐不吃或吃的不科学，晚...
本文标题：晚吃少的重要性
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xmdryrtx.html
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