今天我要说的是吃喝的食物进入人体后是怎么消化的。
先说吃的。《黄帝内经》曰：“食气入胃，散精于肝，淫气于筋。食气入胃，浊气归心，淫精于脉。脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛。毛脉合精，行气于府。府精神明，留于四藏，气归于权衡。权衡以平，气口成寸，以决死生。”
我来按我的理解解释一下：
吃进去的食物进入胃里面，食物的精被肝吸收，化生的气养筋，食物的谷气被心吸收，所化生的精养脉。脉中的精和筋中的气通过经穴最终进入肺，肺通过百脉把精气输向皮毛（皮毛生肾）。皮毛和筋脉中的精气汇合又流归筋脉，然后进入脾脏，最终经脾运化后进入其他四脏，使精气平衡。其状态可表现在气口脉的变化上，通过气口的脉象可判断疾病的死生。
再说喝的。《黄帝内经》曰：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾。脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。水精四布，五经并行，合于四时五藏阴阳，揆度以为常也。
这个就容易理解了：
水进入胃中，润化精气，输入脾脏，脾布散水津，又上行入肺，肺主肃降，水津进入膀胱。
由此看来，我们对于吃喝应当慎重，否则就会影响整个五脏六腑的运化体系，让人生病，所谓：“病从口入，祸从口出。”因此了解五味养生法也是重要的，如何调和五味才能有益于人的健康，不同的季节，不同的心情应当偏向的味道也不一样。
好了，今天说到这里，明天就不更新黄帝内经了，我需要再深造一下，关于《黄帝内经》如果有疑问或者有说的不对的地方还请私信。
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