练就好身体 一起去南极

今天罗辑思维讲到分散组织的管理方法：

1.中国为代表的【管】策略

通过强大的实力和强大的财政组织能力，把分散的小组织捏到一起，成本高。

2.以法国为代表的【吸】策略

让贵族家眷住首都，通过舞会等时尚元素吸住他们，让贵族乐不思家，成本也不低。

3.日本的一家人策略

老婆孩子住首都，十年二十年五十年后孩子们都是土生土长的首都人，长大去外地上班，想造反也没有基础。成本低，效果好。

最后让日本的幕府时代成为稳定的命运共同体，给日本带来几百年的和平。

学了怎么用？

今天007可以发布打卡契约活动了，激动在于，一直想和007战友去南极，去南极的前提身体要棒啊，自己也在从事健身方面工作，可以带大家一起健身。

发起了：“练就好身体  一起去南极” 的契约活动。

健身和写作的本质都是要内化为一种生活方式之后，才能给我们创造无尽价值，而困难在于内化过程是反人性的，往往走着走着就没了的处境……婚姻还有七年之痒不是吗？

我们007：7天写一篇，一直写7年，一起去南极，不写就出局。用他律规范自律，输出倒逼输入，用文字背后滋养我们心灵。

007：练就好身体 一起去南极

既然我们007有强大的自律，那就让我们的身体和灵魂一起上路吧。

三十岁后身体开始极速下滑，我怕四年后我有了财力确没有体力去南极。

让我们从微习惯开始，每天运动不限时间，哪怕你做一个俯卧撑，跳绳一分钟，都可以。后期习惯养成后，再加大运动量，10-30分钟，慢慢增加，各种玩法搞起来，快乐运动每一天。

我们007大家庭，从目标共同体，走向认知共同体和行动共同体。

运动后身体好了，一口气写七篇，手不酸了，腰不困了，干嘛嘛好！

来吧，点击传送门：练就好身体  一起去南极 ，让我们的身体与心灵一起上路！