之前一周家里至少都能吃上一顿水饺,现在半年才吃了几次水饺。
今天看到家人吃水饺吃的津津有味,觉察到自己需要改变。
饮食习惯需要调整,用心用爱做好每一顿饭。
当下把自己身边的小事做好。
检视自己的饮食习惯,改变孩子不好的饮食习惯 当你试着改变孩子饮食习惯的时候,要检视自己的饮食习惯,并适当控制,这很...
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由于体重超重,想要适当减肥 。 朋友提供了一个简单实用的方法,说是晚餐可以不吃。由于长期的饮食习惯一下子难以改变 ...
我们大多数的饮食,都是以满足自己的欲望为目标,而不是为了健康。 不知何时,我对于饮食也逐渐失去了欲望。以前特别喜欢...
28天已经接近尾声了,基本上达成了减重2公斤的小目标,然而腰还是很粗,胃还是凸的,游泳圈还在,需要继续加油。 一个...
自从研究食材之后,对每一种原生态的食物都心生敬畏,每次烹饪,尽量保持食物本味。 做一件事情,不停留在想的层面,动手...
你是要主动改变自己,还是被这个世界改变? 对于健康来说,不主动去锻炼,改变不良的生活饮食习惯,迟早疾病缠身。 对于...
长痘痘其实有很多原因,比如压力、熬夜、失眠、环境改变、饮食习惯改变、吃了某些药或食物、化妆护肤产品或是荷尔蒙改变等...
茜喵,医院营养医师,中西医结合执业医师、国家二级公共营养师,也是简书唯一健康养生类签约作者。从业至今,她参与电视台...
今天想跟大家聊一下关于改变饮食习惯的问题。 前段时间,差不多一个月左右吧,我开始控制饮食,一是想减重(其实本来也不...
本文标题:改变饮食习惯
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