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焦点解决治疗师是一个什么样的角色?咨询过程,又是个什么样子呢?在焦点解决杭州分享会上,赵然老师带来非常生动直观的分享。
主题:一个故事开始,出租车的隐喻
背景:一位顾客从机场出发,需要打车去目的地。
第一步:如何开始
乘客是如何使用出租车的:
1.决定打车
2.找对车(安全的、舒适的、最短路程的、最便宜的、最快的)
3.确定目的地:想要去哪儿?
其中,来访者描述目的地点,决定了出租车往哪里走。司机基于他对城市的了解,提供过程方案:决定如何以最佳可能性把乘客送达目的地。
TIPS:焦点解决核心理念:两位专家合作理念。
可能遇到的困难情境:
乘客:我不知道去哪儿?我不想去哪个地方?
真实情况:来访者急于摆脱某些东西。但是,改变什么才能达到目标,来访者并不清楚。
shazer:从一个负向目标开始,是导致咨询失败的其中一种方法。
我不想抑郁,那我们从你不想抑郁开始吧!这就是一种负向开始的方法。
SFBT的解决之道
1.一个乘客下飞机之后,忘记自己订酒店的名字,司机怎么办?
但是,乘客记得附近有一个会议中心,出租车司机就把周围的酒店都搜出来,一个个念给乘客听。最终,乘客说:是的,就是这个!
TIPS:期待的未来是与现在来访者的位置相连的,这一点尤为重要。
2.在乘车过程中,乘客还有可能邀请一些其他人上车,他们坐的位置也非常有隐喻效果。也许,乘客不知道去哪儿,但是这些人知道。
第二步:行驶过程
行驶过程:探索乘客的期待的未来,在乘客的框架中进行。为什么呢?从自我决定理论、期待、动机的角度去思考。过程中,可能有颠簸、有修路、有建筑物遮挡。
TIPS:意味着要换一条路试试了。WOWW!
第三步:结束旅程
shazer:如果咨询师再开始时候接受了来访者关于问题的描述,基于同样的逻辑,咨询师也应该接受来访者说自己成功进步之处,结束咨询。
结束迹象:
例外以及期待的未来片段 出现;
来访者的愿景以及新生活的描述清晰;
确认变化发生,来访者的新色和功能或实际上已经开始。
续篇:
出租车的新故事--共同导航
出租车司机,还会面对哪些挑战?
回故乡参加高中同学葬礼的乘客,投诉了出租车司机。
司机:最适宜的温度、最舒服的音乐、最快的新路。
乘客:我想让风吹进车厢,让风拂过我的脸,让我走原来的老路,可以路过高中的校园,还有和同学的回忆。
什么才是乘客需要的?需要由乘客来决定。
提示:必须关注的三个重要问题。
How are you?你觉的怎么样?
How are we?你觉得我们怎么样?
How is this?这是你想做的?你想做的方式是?
Navigating togerher 共同导航。
焦点解决:相会就会看见。
我是丁若木,相信叙事的力量。
坚持叙说750天,坚持锻炼711天。
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