SFBT出租车的隐喻

焦点解决治疗师是一个什么样的角色？咨询过程，又是个什么样子呢？在焦点解决杭州分享会上，赵然老师带来非常生动直观的分享。

主题：一个故事开始，出租车的隐喻

背景：一位顾客从机场出发，需要打车去目的地。

第一步：如何开始

乘客是如何使用出租车的：

1.决定打车

2.找对车（安全的、舒适的、最短路程的、最便宜的、最快的）

3.确定目的地：想要去哪儿？

其中，来访者描述目的地点，决定了出租车往哪里走。司机基于他对城市的了解，提供过程方案：决定如何以最佳可能性把乘客送达目的地。

TIPS:焦点解决核心理念：两位专家合作理念。

可能遇到的困难情境：

乘客：我不知道去哪儿？我不想去哪个地方？

真实情况：来访者急于摆脱某些东西。但是，改变什么才能达到目标，来访者并不清楚。

shazer:从一个负向目标开始，是导致咨询失败的其中一种方法。

我不想抑郁，那我们从你不想抑郁开始吧！这就是一种负向开始的方法。

SFBT的解决之道

1.一个乘客下飞机之后，忘记自己订酒店的名字，司机怎么办？

但是，乘客记得附近有一个会议中心，出租车司机就把周围的酒店都搜出来，一个个念给乘客听。最终，乘客说：是的，就是这个！

TIPS：期待的未来是与现在来访者的位置相连的，这一点尤为重要。

2.在乘车过程中，乘客还有可能邀请一些其他人上车，他们坐的位置也非常有隐喻效果。也许，乘客不知道去哪儿，但是这些人知道。

第二步：行驶过程

行驶过程：探索乘客的期待的未来，在乘客的框架中进行。为什么呢？从自我决定理论、期待、动机的角度去思考。过程中，可能有颠簸、有修路、有建筑物遮挡。

TIPS：意味着要换一条路试试了。WOWW!

第三步：结束旅程

shazer:如果咨询师再开始时候接受了来访者关于问题的描述，基于同样的逻辑，咨询师也应该接受来访者说自己成功进步之处，结束咨询。

结束迹象：

例外以及期待的未来片段 出现；

来访者的愿景以及新生活的描述清晰；

确认变化发生，来访者的新色和功能或实际上已经开始。

续篇：
出租车的新故事--共同导航

出租车司机，还会面对哪些挑战？

回故乡参加高中同学葬礼的乘客，投诉了出租车司机。

司机：最适宜的温度、最舒服的音乐、最快的新路。

乘客：我想让风吹进车厢，让风拂过我的脸，让我走原来的老路，可以路过高中的校园，还有和同学的回忆。

什么才是乘客需要的？需要由乘客来决定。

提示：必须关注的三个重要问题。

How are you?你觉的怎么样？

How are we?你觉得我们怎么样？

How is this?这是你想做的？你想做的方式是？

Navigating togerher 共同导航。

焦点解决：相会就会看见。

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我是丁若木，相信叙事的力量。

坚持叙说750天，坚持锻炼711天。