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感受那些负面情绪,接纳它们

感受那些负面情绪,接纳它们

作者: 吴雅琼jessica | 来源:发表于2018-08-25 08:48 被阅读0次

最近出差预订机票不能像以前那样选择航空公司了,而且也不能达到我想要的时间,我过去的惯性感能会总跳出来告诉我:既然飞了就尽量积分,要不然以后就不能享受免费机票了,也没有休息室可以用了,出差也少了动力。这种负面情绪围绕了我好几天了,自从节俭的新政策出来之后,就感觉处处不自在。但仔细想想,公司若真的要砍掉这块费用,就不让坐飞机了。这是老板的意思,带着火气的。所以这种情况不会太久。其实跳出来看看自己的想法。都是匮乏感在作祟。担心不能有免费机票了,担心不能占公司便宜了,担心出差这点福利没有了。匮乏、匮乏,全是匮乏的想法。

宇宙是丰盛的。前几天我还在跟老公说:多赚钱才是重要的。有没有免费机票不重要,多赚钱才是硬道理。结果我自己遇到实际情况就很匮乏,被实相拽走了聚焦点,被惯性性能占了上风。再也没有金卡待遇了,再也不能免费换机票了,各种令自己难受的想法扑面而来,心情都不好。接下来就是抗拒、抱怨,所以好几天都不好。

现在我辨认出来了,我就很棒!宇宙是丰盛的,是我的想法匮乏,再想下去,就会真的吸引匮乏了。我要接纳这些匮乏的想法,毕竟我匮乏了三十多年,扭转需要时间,我已经很棒了。我给自己时间和耐心,就算我现在做的不那么好,我也接纳。之前我总感赏公司出差待遇好,现在不知道为什么实相会变化。但是,我的想法也要因此而变吗?不,我还要继续感赏,我还能够坐飞机,不至于让我做好多个小时的火车才到达目的地,我要感赏虽然我不能订国航的机票,但是我可以体验到更多航空公司的服务。虽然我不能用免费的休息室,但是我可以花钱去体验我想要的服务。这更加激励我多多的赚钱,享受生活。没准我继续感赏下去,宇宙会安排一份更好的工作给我。不用出差或者偶尔出差,薪资比现在高一万。手下有助理,我也要当青年干部。

昨天在朋友圈里看到孩子同学妈妈是青年骨干的好故事,但是当时被惯性动能驱使了,心里一下子很负面,负面的是自己干了这么久还是个基层员工。过去的那种自扁想法冒出来,让我心里很难受很抗拒。今天看来,这其实倒是好事,让我发现了我现在聚焦眼前的工作过多了,我的思想全都密集在了眼前的工作上了,而没有用在憧憬我想要的工作上。聚焦什么宇宙就给你什么,聚焦匮乏和得不到,宇宙就会给我相应的实相。我这是死循环再现了。幸好我觉察了。而其实真相是:我有吸引好事的磁场,我有成为领导和青年干部的磁场,所以我才能吸引来看到别人的好故事。看到就是赚到,我应该强烈随喜,并且感赏自己的好磁场吸引来的好故事。没关系,雅琼,被惯性动能驱使了也没关系的,因为你死循环了这么多年,最近两年跟着紫雨老师和培姐修炼,已经跳出来了这个死循环了,你已经很棒了,原谅自己吧!只要你能及时觉察及时分辨,你就是在进步的,只要你能把自己的聚焦点导正,你就是很棒的,你已经比很多人都棒了,你就是修炼中的魔法师。

让自己体验这些负面情绪吧,那些只是一些情绪而不是你,它们不能扰乱你的创造。只要你能不能惯性动能打败,你就会越来越接近人生的理想状态。接纳负面情绪吧!总有一天会穿越过你,一天两天三天一周一个月都好,来一个体验一个,这也是一种修炼,我总有天能很快接纳和辨认这些负面情绪并很快的扔掉他们。

舒缓项目公司人员不配合出差

当别人不配合工作,我就有些自扁和想要讨好。我的自我价值感在项目公司人员面前就显得低下。我工资比他们高、出差待遇比他们好,我就让他们占了主动权,什么都迁就他们。当他们不配合工作,我就要自扁,觉得自己没有请人家吃个饭聊聊天,是不是我在人际沟通方面做得还不够?一大堆的负面情绪随即而来。好像我出差能占多大便宜,他们出差受多大罪一样。其实,我还是被匮乏的心理蒙蔽了,觉得我出差可以占便宜住的好还能积攒里程,他们却不行。我还是首先应该清理掉自己匮乏的心态。然后,清理掉揽责任的心态。我把别人不愿意出差的责任揽到了自己身上,我沾不沾便宜也与他们无关,我工资高是因为我干得好,我磁场好。他们工资低与我无关。培姐那天点出我的揽责任的烂模式,原来在这个实相里面也体现了。

下午出乎意料的顺利。我回到公司做完了该做的事,项目公司人员也安排好了出差。

现在唯一只有出差入住酒店的事情还没有清理干净,明天继续舒缓。这与我曾经经历的烂故事有关,也与我的配得感有关。最近的配得感有点往下掉,因为太算计了,因为内心有恐惧。总是被实相牵着鼻子走。

我曾经经历过出差费用被扣绩效的事情,那时候的配得感很低,总想要在出差的时候捞点实惠,那时候的匮乏心态,只要一出差就充斥着我淹没着我。现在我都能感受那种感觉,还有被扣绩效的感受。全是恐惧、沮丧、抱怨、焦虑、担心。如今我是在制度允许下,想让自己住的舒服些,就纠结了好几天。普通员工可以住三星以上酒店,价格也没超名录里五星酒店的价格,完全符合规定,就是个怕字。怕审计查到项目公司人员订的便宜酒店一对比该怪我咯。可是我是符合制度的,他们住便宜的是因为怕垫钱。所以我要清理掉释放掉过去的烂故事给我的恐惧的烂模式,哪怕是符合制度的,我都有恐惧。我是不是应该给公司省点钱!?可是别闹了,省点钱再有个三长两短或者这点钱根本不能解决公司资金问题。

那时候的事情把我伤的很深,我一直有恐惧的根源在,以至于用惩罚自己来赎罪。而那些价值感高的人,在那件事上就不会受牵连。他们在制度允许范围内让自己尽可能舒服,这是完全没问题的。

我恐惧是一层一层加深的,最近对公司的负面言论很多,我被牵动了,我对自己讲了烂故事:公司快完蛋了,正找机会吹毛求疵开除人呢,你可小心了!订票的朋友给我讲了行政被裁员的烂故事,我就对自己讲了烂故事:你不节约,内审查你怎么办?公司都快完蛋了,你还不同舟共济为公司省钱?于是引发我恐惧的烂模式。我遵循方便工作的原则,让我住十几平米的小房间我感觉很不好,网络信号不好影响我的工作效率。对于公司来讲,员工在工作时候的安全和工作效率才是第一位的,效率提高,可以为公司节省更多的成本。我把工作往前提,就可以节省一次出差的费用,我保证了自己的安全和舒适,公司就少了一门官司。而我只不过是在制度允许的范围内让自己过得舒适,工作效率可以大大提高,其实我是在为公司节约成本。至于那些武汉的同事,他们都能住如家,而我就不会。我不会跟着自我价值感低的人的行为走。嘴上说是为公司省钱,其实是怕出差垫钱。我又在评判别人了,觉察了,扔掉这种烂模式。

聚焦点错,导致好几天都放不过这件事,我还是对自己的要求高,自我价值感需要继续提升,过去的事件对自己的烂故事一直讲到现在。接纳这些情绪,顺其自然,也许它门还会逗留几天,那就顺其自然吧!不要抗拒,去体验它们吧!这次全部体验掉。来一个释放一个!

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