自卑情结只是一个借口
11. 人是作为一种无力的存在活在这个世界上，人希望摆脱这种无力状态，继而就有了普遍欲求，阿德勒称其为“追求优越性”。 同时，对于无法达成理想的自己就会产生一种自卑感。
12.阿德勒说:无论是追求优越性还是自卑感，都不是病态，而是一种能够促进健康,正常的努力和成长的刺激。 只要处理得当，自卑感也可以成为努力和成长的催化剂。
13.当无法认清“情况是可以通过现实的努力而改变"这一事实，根本没有向前迈进的勇气。他们什么都不能就断定自己不行或是现实无法改变。这不是自卑感，而是自卑情结了。自卑情结一词原本表示的是一种复杂而反常的心理状态，跟自卑感没有关系。
14.自卑感本身并不是坏事，自卑感也可以成为促成努力和进步的契机 。而自卑情结是指把自己的自卑感当作某种借口使用的状态。
15.外部因果律:借口不想改变： 害怕向前迈进或者不想真正的努力。不愿意为了改变自我而牺牲目前所享受的乐趣----比如完了或休闲时间。也就是拿不出改变生活方式的”勇气“，即使有些不满或者不自由，也还是更愿意维持现状
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