每一个人,都有着截然不同的特色,但总有人,能时刻保持自己的状态,一直在浪潮之中翱翔,而与此同时,也经常有人被浪潮推翻。那么,是什么给了你翱翔的理由?
其实,就是我们老生常谈的,习惯。
让我简单地举几个例子:
每天两点睡,十二点起。
每天两点睡,八点起。
每天两点睡,五点起。
每天十二点睡,十二点起。
每天十二点睡,八点起。
每天十二点睡,五点起。
每天十点睡,十二点起。
每天十点睡,六点起。
每天十点睡,五点起。
每天喝十八杯水。
每天喝十杯水。
每天喝八杯水。
每天喝五杯水。
每天喝一杯水。
每天喝两口水。
(一杯水500ml,一口水50ml)
假设每个人身体和心理条件类似,而任务都是搬砖的话,上面不同习惯的人,搬砖的数量可能差距可以到一车砖,而每天都比相对优秀的人少拉一车砖,那么,十年后,只能眼睁睁地看着别人的大楼拔地而起。
我相信,任何一个人都想多拉点砖,所以我们得知道以下七个习惯:
一.积极主动
首先,先要说明两个概念:
(1)关注圈:你所关注的领域。
(2)影响圈:你能实际操作的领域。
[比如,你关注健身领域(关注圈),而去健身房半小时(影响圈)]
我们每个人都会对刺激产生回应。刺激的回应经过自我意识、想象力、良知、独立意志后,对我们造成影响。这种影响,对大多数人来说,通常是坏的。
一个积极主动的人,把更多的回应,集中在影响圈之内。比如,你掉了钱包,一般人会抱怨,小偷XXX,我问候小偷XXX,为什么我那么倒霉等。而一个真正高效能的人,可能理解钱包无法回来,小偷可能会被抓但是与我关系不大这个事实。从而让自己解脱出被偷的关注圈,去补办卡,去做更多能实际操作的事情(影响圈)。
而积极主动的核心,就是对影响圈不断注入活力,让其扩大,并让其持续地朝关注圈扩散(关注圈一般都比影响圈大得多)。
如果你觉得影响圈值得一试的话,下面是方法:
1.听自己和周围人的说话,有没有消极的,比如但愿,我办不到,我不得不等
2.想想近期是否按照以前处理的消极行为
3.找出一个倍感挫折的问题,解决影响圈内的东西
4.坚持30天
二.以始为终
很多人成功之后,发现不是那么的开心,感到空虚。为什么?因为他们不知道为何而达到这样的境界,也不知自己到底想要什么。而不知道,是因为没去想过。
其实任何事都是由两次创造构成,你必须知道自己想要什么东西,然后创造了这个准绳之后,再去进行实地创造,将符合准绳的作品创造出来。这样的话,当你的作品把你带到境界之后,你才知道,自己真的快乐,并且,你还会不断创造,不断朝着更好地方向更新你的准绳。
第一次创造,是什么?
是向正确的方向的自我引导。
只有方向正确,才有可能走向正真的正义的地方,不然,走进牢狱恐怕不符合任何人的第一次创造的价值观。
这种自我引导,就是一种个人使命宣言,也可以成为原则。
那么如何判断其是否正确?有一个标准:在你的追悼会上你希望念出来的东西。
很多人的生活中心是敌人、配偶、娱乐、朋友、名利、工作。
这些中心,会让自己顾此失彼,比如你以名利为中心,就很有可能在其他方面作出主动退让,最后,名利可能都得不到。换句话说,这种循环存在很大的问题。
而最科学的中心,是你的原则和宣言,一旦它成为你的中心,你就可以做出符合你最高平衡的行为。
而你觉得,值得试试的话,下面是方法:
1.想想你的葬礼,你的金婚和银婚你的碑文。不断想象后,编写你的使命宣言并反复复习与修改
2.每天抽空看几眼你的宣言
3.为你的使命找素材(引言,笔记,资料,想法)
4.想想你近期的项目,写下你的希望的结果和采取的步骤
三.要事第一
要事第一,是对前两个习惯的总结和利用。通过对你的原则进行分解分析,之后对你的任务进行排序。换句话说,用你的准则,扩大你的影响圈。
去更多地完成你既定的重要任务,而不是一味地强调效率而导致自己神经崩死。同时,懂得高效率共赢,将你的事情授权出去给其他合适的人,而不是全盘包揽。
将时间管理的中心放在个人管理上,放在维持产出和产能的平衡上。时间的最高利用不一定代表产能的最大化。
管理你的事物时,运用四象限法则,并经常有优化自己的方案(如下图APP高效TODO)
四象限.png
尽量按照准则,将事情分布在第二象限。
而以下是一些任务优化的方法:
1.找出被你忽略的二象限事物
2.作出你的事物管理矩阵
3.将你觉得可以进行授权的事情和人写在纸上
4.计划下周活动
5.周计划制定承诺
以上的三个习惯是建立在个人的基础上的,换句话说,都是以个人行为作为导向,而下面的习惯,将重心放在社会导向之上,即,你和别人的行为。
四.双赢
人际关系,从根本上来说,可以分为以下六种:
利人利己、损人利己、舍己为人、两败俱伤、独善其身、好聚好散
除了利人利己外,其他行为都没有把社会资源进行很好地调用,而且还有可能对自己造成伤害。
而双赢的整个体系,可以上至签订体系等,可以有很大的开拓空间,而你必须培养起这种,双赢的思维。
1.找到你最近需要解决的问题,在做和善解人意中找到平衡点
2.列出最妨碍你的因素,设法清理影响圈的那些东西。
3.选一个人际关系,来试验。
4.列出你生活最重要的三个关系,记录你的感情投资。
5.反省自己的交往模式,时刻与影响圈相互呼应。
6.找一个榜样。
五.知彼解己
其实,要让一个人对你产生好感,很简单,你只要学会聆听就够了。
我们大多数人,为了阐明自己的观点,或者过于自信等,对他人的发言很不在乎,试想,你在说话时,别人不听,此时的你是什么感受?你会想把心窝子掏给他、她么?肯定不可能。这种行为,很有可能经常在你和别人的对话时发生。
而就算我们做出了很难能可贵的聆听,在聆听时候,我们为的也是自己能更好地作出回应,本质还是以自我为中心。
而聆听的精髓,是以他人为中心,你只有理解了他人,你才有可能进行更深一步的合作。你要用心去感受他的处境,然后适当地站在他那一边来进行移情聆听。
同时,尽量少做下列几种行为:
价值判断——只有接受和不接受
追根问底——探查隐私
好为人师——给予忠告
自以为是——用自己来衡量别人的动机
以下是聆听的实践法:
1.选一个情感赤字的人,聆听他下次的发言
2.分享你的理念给他
3.捂住耳朵,看看什么是通过其他元素传达的
4.不恰当回应时立刻道歉来扭转局面
5.先移情对方后再进行回答
六.综合综效
我们经常会遇到对方意见不同的情况,这种时候,双方都不让步也经常发生。几次类似的事情发生后,合作关系就此破裂。
而实际上,你有没有认真去考虑别人思维里的精髓部分?
如果我们不能和他人形成很好的合作体,那么就像是单兵作战一样,难以达到自己想要的境地。
而综合综效,就是以理解共赢为基础的一种合作,你必须有双赢的心,聆听的心,才能促成最后的高效合作。
1.想想怎么把差异变成沟通
2.列出让你不快乐的人的名单,看看有没有机会
3.考虑什么情况下需要综合综效,并做好准备
4.下次意见不合时,尽量理解他人
七.不断更新
这就是个人产能的持久性所在,身体、精神、智力、社会/情感决定了你与他人的与众不同,而这种不同,必须还要不断注入新的活力,以彰显出你的个性,为自己创造无限可能。
这一习惯是前面所有习惯的集合发展,即你需要有个人原则,将行动放到影响圈内的事情,将重要的事情提上日程,不断完善自我,有双赢的心理基础和聆听的沟通宝剑。
而这些东西,再随着你的不断发展而同时发展,最终,让你具有更为合理高效的行为。做到在浪潮中,独善其身而又能和他人共赢,勇于开拓而又能高效做事,遭遇挫折而能正确化解。将你的旗帜,插满你的人生。
你需要:
1.找到并列出有助于你的特有方法
2.挑选活动作为下周目标并时刻更新完善
3.列出精神和智力层面的自我提升清单,作为关注圈素材,并在之后逐渐吸收
4.写下四个层面(身体、精神、智力、社会)的改善行动,并经常评估自己
如果,你想对这些习惯有更深刻的理解,那么世纪畅销经典——《高效能认识的七个习惯》值得放入你的书架。
“任何努力的成功都离不开恰到好处的游刃有余地运用原则,而原则中,一定会有重要的一点:只学不做等于没学 只知不做等于无知。”
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