21日饮食：苹果；掉渣饼加蛋肠+鸡胸肉+2袋饼干+梨；自助烤肉（真是难吃）
22日饮食：豆浆+蘑菇饼+酱香饼+玉米；苹果梨橘子水果沙拉+一片吐司
21，22日运动：上下班路程
心情：好忙，好累，困死了。我要去觉觉了。晚安。我瘦了。
21日饮食：苹果；掉渣饼加蛋肠+鸡胸肉+2袋饼干+梨；自助烤肉（真是难吃）
22日饮食：豆浆+蘑菇饼+酱香饼+玉米；苹果梨橘子水果沙拉+一片吐司
21，22日运动：上下班路程
心情：好忙，好累，困死了。我要去觉觉了。晚安。我瘦了。
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11.17日 减肥日记中断了2天，再过2天继续
2018年 11月25日 晨间日记打卡第6天 就寝时间：2点 晨起时间：7点 坚持：坚持减肥 早睡早起 晨间日记 ...
11.13日，减肥日记第12天 晨重：48.6 7:10～22:30泡蓝荷茶1包 早餐：2个鸡蛋，1包肉干 中餐：...
11.9 日 减肥日记第8天 晨重：48.6kg 7:10～21:30 泡蓝荷茶1包 早餐：9:00 鸡蛋1个，...
11.11日 减肥日记第10天 晨重：49kg 7:00～21:30蓝荷茶1包 早餐：1个鸡蛋，1个蛋白 中餐...
11.8日 减肥日记第7 天 晨重：48.2kg 早7:10～22:00蓝荷茶1包 早餐：9:00 前1 个鸡蛋，...
11.12日 减肥日记第11天 晨重：48.6 7:10～22:00泡蓝荷茶1包 早餐：1个鸡蛋，1个蛋白，2根...
11.6日 减肥日记第5天 晨重:49.2 早餐：1 个鸡蛋，1 个蛋白 中餐：一份青菜，一份鱼，一份花菜 晚餐：...
11.10日 减肥日记第9天 晨重：48.4kg 7:10～18:00蓝荷茶1包 早餐：一个鸡蛋 一个蛋白，一...
本文标题：减肥日记 第24，25天 11月21，22日
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xmtdqqtx.html
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