春分跑步

作者: 努力做自己 | 来源:发表于2022-03-20 20:32 被阅读0次

今早醒来，神清气爽，似乎状态恢复了。到对于今天要不要出去跑步，很纠结，因为很冷。

一方面又想着要用跑步点亮春分节气，另一方面又想跑完步、逛个超市、回来洗衣服。但今天温度确实很低，以及昨天跑了十多公里不知道身体吃不吃的消。

一直磨蹭到8点了，喝了药黑芝麻糊，有点暖和了，这才出门。

果然，这个温度太酸爽了。看着一个个路人都穿着羽绒服，自己还单裤、短袖……但还是倔强地继续跑了。

不就点亮个节气嘛，然后3公里就可以。今天换成了马路跑，顺着环城北路，到玉祥门绕个圈，3.89公里，最后停在平时压腿的地方。

今天没听得到，干跑，顺便感受下昨天理发师说的，跑步就是跑步、别干其他的，哪怕听歌也不行，这样才能充分感受自己的呼吸、调整自己的节奏。

所以今天的跑，刻意关注自己的节奏，比如身体乏不乏、呼吸会不会有点喘、脚有没有累，以及感受这温度，从最开始的有点冷、手缩在衣服里不出来，但最后满脸的汗。这些最真实的感受。

城墙脚下看到一簇簇的花开了，又想看樱花了。趁着压腿的功夫，搜了下青龙寺，据说是全国十大樱花赏花之地，可惜因为疫情原因还不对外开放。唉，今天可能又是躺平的一天了。

但，今天确实挺冷的。

网友评论

本文标题：春分跑步

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xmuadrtx.html

春分跑步