无论多愤怒，管理好自己的情绪

今天因为一些公司的事情让我感到很窝火，这种情绪导致我在做事情的时候是带着愤怒的，看到别人出一点错我就有点要炸的感觉，说的话比较多，往往这个时候说话会伤着他人，也会使我情绪上也受伤，往往有些话说完之后就立马感到自责，明明是自己最亲的，我却没有克制住自己，真是不应该啊!啊啊啊