1.
三千婆娑世界，三千烦恼青丝。
爱别离，怨长久，求不得，放不下......
种种烦苦伤秋之心，往往来自于，潜意识底层安全感的缺失。
没有安全感，很大程度源于我们对自己的不接纳：
我觉得，“我不够好，我是有问题的”。
所以，“我不配得被人善待，也不值得被人深爱”。
2.
我们想要去除，那份不值得感和不配得感，
想要清理，底层的焦虑、恐惧与不安全感，
最好的办法是：
放下无谓的自我攻击，抛开好坏对错的二元评判，
然后，试着开始学习，
带着欣赏的目光和无限可能的眼光，
来看待这个独一无二的自己。
3.
比如，以前我给自己贴的标签是：
“内向”！
寡言少语，不善表达，交际圈窄，羞于示人社交障碍，胆怯退缩......
在我看来，“内向”这种个性，
是生命极大的弱点，是无法弥补的缺陷。
在过去很长一段时间里，我一直觉得，
“可能自己是不够好的”。
4.
后来学习身心灵成长，我慢慢觉知到，
所谓“内向”，
只是人的三千面相里，生长出来的某一个面相，并非唯一。
我开始坦然承认并且接受自己有这样的面相，并对此感觉从容。
内向的一面，我是保留的：
含蓄内敛，谦和沉稳，靠谱踏实，精于钻研......
我觉得，有时做一名柔和安静温润如玉的女子，是非常美好的。
5.
与此同时，我也可以拥有其他面相。
我喜欢什么样子，我的内在可以生长出，三千面相里面，任意一个想要的。
就像大树一样，可以伺机长出新的树枝，生发出新的力量。
我也一样，可以随时转换频道和磁场，生发出新的力量。
比如外向的一面：
热情温暖，积极向上，主动出击，游刃有余......
我觉得，有时，做一个阳光活泼快乐可爱的女子，同样也很美好。
6.
美好与否，终究跟别人没有关系。
仅仅，与我想要活成什么样子有关，与我看世界的角度有关。
余生，我想要活出一份自由洒脱，坦荡喜悦，从容自在。
我想对自己诚实，对世界诚实，能够接纳自己所有的样子。
我知道，三千面相，每个面相，无一不是我。
安静时，我觉得美好；喜悦时，也觉得很美好。
独处时，我觉得美好；群居时，同样感觉很美好。
三千世界，三千情意，三千面相，无一不精彩......
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