今日是早起的第一天，鸟儿叽叽喳喳着叫着，似乎在诉说着什么？早起的人们路过窗口，聊着天，言语间喜悦丛生。隔壁的大哥哥，哼唱着歌儿。站在窗户前的我，感觉神清气爽，但只有一点。
来自国家体育官网
这是我第三次练习完八段锦，感觉肚子似乎有点轻微的不舒服。古话说：痛则不通，刚好这几天吃完饭，肚子有哼鸣声，当然，也许是心里作用。
锻炼完后，喝了一小杯热水，全身暖洋洋的，不再惧怕晨间的微凉。愿友友们一切安好，早安。
今日是早起的第一天，鸟儿叽叽喳喳着叫着，似乎在诉说着什么？早起的人们路过窗口，聊着天，言语间喜悦丛生。隔壁的大哥哥，哼唱着歌儿。站在窗户前的我，感觉神清气爽，但只有一点。
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这是我第三次练习完八段锦，感觉肚子似乎有点轻微的不舒服。古话说：痛则不通，刚好这几天吃完饭，肚子有哼鸣声，当然，也许是心里作用。
锻炼完后，喝了一小杯热水，全身暖洋洋的，不再惧怕晨间的微凉。愿友友们一切安好，早安。
今日是早起的第一天，鸟儿叽叽喳喳着叫着，似乎在诉说着什么？早起的人们路过窗口，聊着天，言语间喜悦丛生。隔...
上个星期日第一次练八段锦。练完之后感觉有点累。今天第二次练八段锦，练完之后没有那么累了，感觉很轻松，尤其是肩颈方面...
有八友问：刚开始练八段锦时，感觉很好。怎么最近每次练完八段锦，身体难受，但是精神倒是蛮好。 古人对中医有个说法：“...
最近颈椎不舒服 在医生的建议下开始 跟着keep练习八段锦 练的不多，大约才练到第八九次 练完后，相当舒爽！ 特别...
做了什么 早起写了复盘，原本要写文案作业，孩子就醒了，八段锦也是饭后才练的。练的时候，老公醒来说我要练完八段锦是吧...
前️两周经常和老公去散步，挺久没练八段锦。今晚打了三遍，第三遍的时候感觉腿软……什么状态了这是？练完如同往常...
练完瑜伽后，身轻如燕，骨盆正位，感觉不能更美好
很多八友反馈：每次跟着音乐口令练八段锦后（运动健康营直播间半小时版/一小时版），练完一身舒服，以前长期受失眠煎熬，...
今天，天气阴，浑身舒爽，因为瑜伽馆终于在昨天开门了，昨天练完瑜伽感觉有点酸爽，但是今天练完后感觉是舒爽。 2020...
确定阅读的方向，沉下心来看 看了八段锦的视频后，感觉很好练，但是心态确是最难的。飘浮的心态去学习，多半也就什么也学...
本文标题：说说练完八段锦后的感觉
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