美文网首页
不建议偷去睡眠时间

不建议偷去睡眠时间

作者: 小黑魔仙spake硬气甜 | 来源:发表于2023-01-29 16:23 被阅读0次

我觉得要提高学习效率来节省学习时间,而不是偷去睡眠时间来增加学习时间。偷取了睡觉时间说不好,影响记忆力是学不好的。

所以学习还是要注重效率,如果觉得时间来不及想办法提高学习效率才是正确的方法。

如果长时间休息不好,其实是会影响整体的学习效率的,学习会后退。

相关文章

  • 偷去

    黄昏偷去落日 落日偷去夜晚 夜晚偷去一座房屋 房屋偷去一盏油灯 油灯偷去黑暗 黑暗偷去眼睛 一只老鼠偷油的时候 一...

  • 20190612佳妈学亲子时间管理08:【精力管理之睡眠】帮助孩

    1、各个阶段孩子的睡眠时间 美国国家睡眠基金会(NSF)发布的最新的睡眠时长建议如下:新生儿(0~3个月):14~...

  • 新生儿0-12个月注意事项️

    第一月(新生儿) 1.接种疫苗(卡介苗+乙肝),采足跟血。 2.每日睡眠16-20小时,不建议使用枕头,不建议睡头...

  • 亲子时间管理 10/28

    音频学习内容 儿童睡眠标准 建议婴幼儿的扶养人准备一张睡眠时间记录表,把孩子白天小睡的时间、晚上睡觉的时间填写在记...

  • 睡觉三不管~

    不管睡眠好坏,固定时间上下床 养成自己的睡眠节律主要是要通过固定的上床、下床时间进行训练。对于失眠的患者,建议上床...

  • 睡眠建议(上)

    提升生活质量的一个简单方式,就是睡觉。早点睡觉好处不少!有人说:人生的失控,始于逐步推迟的睡眠。更直接的说法是:人...

  • 睡眠时间不达标,睡个好觉已成了奢侈?

    调查显示73%的学生每天睡眠时间不达标,且不说学生啦,上班族、老人家也有好些是睡眠时间不达标的呢。每个群体都有睡眠...

  • 优质睡眠

    睡眠不是靠时间的堆积而来的,而是需要提高睡眠效率,优化睡眠质量,从而降低睡眠时间。 所以需要: 1,饭前四小时内不...

  • 我也想要有优质的睡眠,于是我这样做:

    优质的睡眠能为我们一整天的生活充满电?那么,长时间的睡眠就是优质睡眠吗?不!睡眠时间长,并不意味着睡眠质量好。 睡...

  • 0~2岁宝宝睡眠特点及建议,妈妈再也不怕哄睡了!

    0~2岁宝宝睡眠特点及建议,妈妈再也不怕哄睡了! 0~2岁宝宝睡眠特点及建议 根据《实用程序育儿法》、《婴幼儿睡眠...

网友评论

      本文标题:不建议偷去睡眠时间

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xnjphdtx.html