《轻而易举的富足》第一天 第1课
《我观察我说什么》
今天，我觉察我所说的一切。我留意我在说什么、我说了多少和我的说话当中有多少会使得我的生命有所不同。我说话是为了和平，还是为了创造混乱？我说话是为了带来更多的爱和喜悦，还是为了带来更多的恐惧？一整天，我觉察我所说的一切，并且选择对自己和他人只说喜悦、和平和爱的话。今天，我觉察我说什么。
第一天的功课：留意你今天信守承诺的多寡。肯定语句：我只为和平而说话。谨记今天信守承诺。
今天有机会去跟武汉各高校生涯规划老师交流。
去之前1000个不愿意，甚至几次回绝。
没时间，生病了，不参与，担心朋友不高兴，没意义等等。
N多个＂假我＂的想法越长越大，几乎没办法控制。
幸好看到了伙伴们写的奇迹日记，从今天开始决定过一个有仪式感的生活，从什么时候开始呢？为什么不从这个活动开始呢？
我决定信守承诺啊，真正去过一个有仪式感的生活。
走进高大的写字楼，跟各个高校的老师一起交流生职业规划与生涯教育。
沙龙的第一个环节是自我介绍。当大家自我介绍之后我就后悔了，“假我”的想法一点一点长大。985高校介绍完211介绍，211介绍完一本院校，省内唯一一所民族院校，在这种排名之下，想到我出过无数冠军的母校——武汉体育学院，心中竞然想逃，心里默默地对自己说：这地不适合我。虽然无数次在课堂上鼓动学生，不要怕名校出身的，关键看能力。那时候是没遇上一屋子名校的。
我要信守承诺，过一种有仪式感的生活，所以我在自我介绍时说出了自己的不安，然后安静的坐下来，将不安放在一边。认真的参与后面的活动，积极参与讨论，听取每一个老师的观点，并做好笔记。当把“假我”扔下的时候，我从这个交流沙龙中得到了很大的启发和支持，让我看到了大学生涯教育的新的成长点，同时找到了一群志同道合的伙伴。最关键的是他们就在我身边。
我从自己的语言中观察到我对他们喜欢：华农的水稻、柿子苹果、武大的老图书馆，中学生涯的先行者。从他们的言语中我观察到了友善和关爱，他们邀请我去他们学校学习参观，并指定我做下一次活动的主持人。我观察到了自己内心的喜悦。听到了自己想跟学霸在一起的声音。
几个小时的沙龙大家碰撞出很多思想的火花，我听到了自己内心喜悦的声音。尤其是当徐科老师总结生涯教育需要四年连贯的呈现时，我竟然听到了支持和鼓励的声音。当初一切的尝试和努力都带出了它的价值。
我开始主动寻求外界的支持，开发身边的资源，让自己从受害者思维当中跳出来，似乎有仪式感的生活正在向我走来。
PS：
我从11月1号开始阅读《轻而易举的富足》（作者：彼尚·安裘密），想要过一种富有仪式感的生活，这本书就给了我十足的仪式感。
这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知
这套书有中英对照的双语版本，方便读者对照原文。
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