今天如此。各位晚安。
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健身中有一项运动，叫普拉提运动。普拉提它是起源于英国的，它是在第一次世界大战期间一个叫约瑟夫·普拉提发明的。 普拉...
散步11公里，用时3个半小时，这是第一次走这么远。不太适应，走的腿疼。 路上人很少，风景不错。等着这条路的秋色。 ...
5分钟6个动作，看似简单的，却是普拉提的精华！而且简单易学，不仅减肚子，还瘦腹有提臀，适合健身小白！ 普拉提运动能...
周六下午和同事一起去体验了1小时的普拉提。 普拉提是一种锻炼深层肌肉力量的运动。走进普拉提的健身工作室，见到的最多...
一、运动类（8件） 健身、瑜伽、中长跑、普拉提、网球、滑冰、骑马、滑雪 健身坚持了5年，基本保持在一周练四次的频率...
很多人对普拉提既熟悉又陌生，熟悉的是只要你踏进健身房就可以看到普拉提的踪迹，陌生的是这项运动到底怎么练，有什么好处...
学习阅读 樊登读书：听书25本+论语120讲+小年夜直播学习 早晚读书：听书21本 健身 瑜伽拉伸+普拉提 运动，...
普拉提是一种健身运动，是由Joseph Pilates早在二十世纪初建立和发展的一套运动体系。 据统计，每年有上千...
东阳国际普拉提训练中心全职教练：Sarah 从业资质：美国女子健身协会孕产普拉提培训中瑛普拉提解剖培训中瑛普拉提垫...
本文标题：运动健身，散步6公里，普拉提1组，背单词55天
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