雾霾肆虐的那几天,闺蜜的老公小胖同学天天晒马来西亚的蓝天白云拉仇恨,大家对他狂轰乱炸之后难免羡慕嫉妒恨,最后,有人感慨:
要不我们集体移民吧!
一时大家把五花八门的新年愿望统一成一个目标:努力挣钱,早日移民。
……
各大网络都在谈“霾”色变,老百姓望梅止渴般互相调侃一下,不过是在玩笑中暂且逃离这云山雾绕的都城,自我聊慰罢了。
朋友圈一卖房子的中介小哥业务范围扩展迅猛,开始叫卖海口三亚的房子了。
所谓有需求才有市场,逃离“雾霾”,拥抱蓝天白云,呼吸新鲜空气,大概是每一个呼吸不畅的“口罩君”都想实现的心愿吧。
因为雾霾而延长的元旦假期,让孩子们高兴疯了。
同样“疯”掉的还有老师和家长。
因临近期末考试,老师们除了在班级群详细布置各科作业外,又再三叮嘱家长:这次停课不是上天额外赐予学生的假期,而是自然对于我们所有人的警告和惩罚,要告诉孩子停课的真正原因,不要让孩子们因放假而盲目高兴……
老师的提醒和担忧不无道理,因为对中小学生来说,放假何止是高兴,简直是放纵:
睡个懒觉,反正作业能写完,来得及。
写了一会儿,累了,去吃个零食,休息一下,反正来得及。
有同学QQ上找我聊天,趁爸妈没看见,偷偷玩一下,反正作业来得及。
我妈又骂我了,说谁谁谁作业都写完了,烦人,又跟别人比,有本事让别人当儿子去!越想越气,不写了!
……
糟了,时间好像来不及了,奋笔疾书,奋笔疾书,狂写ing。
当他画完最后一个句号,甩甩酸痛的胳膊,说一句,好累啊!
他不知道血槽已空的老娘早就被气瘫在床上多时了。
如果说雾霾让人胸闷、心慌、呼吸困难,那么一个贪玩、叛逆的青春期孩子,能让人失眠、焦虑、抑郁或者躁狂。
你一度绝望并自责,我一定是哪里做得不够,才没有培养出一个自律、好学、德智体全面发展的类似于“别人家孩子”的好孩子。
喏,你开始逃避问题并且往回忆里退缩,你怀念过去的那些美好岁月,你希望时光倒流,你甚至希望已经高你一头的孩子缩回襁褓,好让你稳妥地抱在怀里。
逃避(avoidance),是一个与未完成事件相关的概念。它是人们用来避免未完成事件、避免体验未发生情境引起不愉快情绪时所使用的自我防御工具。
身处危险和不舒服的情境中,人的身体和心理都会下意识地想要逃避。
逃离“雾霾”,有人心动,有人身起。
在繁重的学业面前,孩子们会拖拉或者抗拒:写作业真无聊,真辛苦,我等会再写好了,我抄一抄别人的好了,我干脆不写好了。
在工作面前,成人也容易逃避:总结没写完,报表没修改,下个月的考试临近自己却还没怎么复习……压力爆表,好烦啊,拿出手机,刷会儿朋友圈缓解一下吧。
……
其实,人们身上所出现的焦虑、压抑、退化、分裂等不稳定精神症状,都是逃避的不同表现形式。
德国心理学家弗雷德里克·皮尔斯认为,大多数人都宁可逃避体验痛苦的情绪,而不愿去做必要的改变。
当然,逃避会使人变得迟钝、无法突破僵局,从而阻碍了成长的可能性。
正因为如此,成功学专家总在振臂高呼:不要逃避问题,要直面问题,解决问题。
“逃避”有时被贴上了懦弱无能负能量的标签。
可怜某些人除了要承受问题本身所带来的压力和痛苦外,还要面对内心深处自我批判的折磨。
我为什么喜欢“逃避”?
逃避作为一种最原始的自我保护意识,怎么可以简单用“负能量”三个字来妄加批判。
换个问题,在过去恋爱与同居并不盛行的年代,新婚前几年女人为什么总热衷于“回娘家”呢?
一路走来的女人多少都会有所感触,“娘家”是一所强大的爱的磁场,父母的安慰和理解,哥嫂的劝导和建议,甚至汪汪乱叫的一条老狗都能给你倾注力量和勇气。有爱的娘家人不介意你富贵得失,他们会无条件的信任你,接纳你。
累了才会逃避,累了才想找个休息的地方,养精蓄锐,喘一口气。
然后注满力量的你满血复活,重新投入生活和工作,披荆斩棘,勇往直前。
所以,幸福的人都有“娘家”,聪明的人都会允许自己偶尔变回孩子。
最怕山穷水尽人孤独,当逃无可逃,陨灭在故步自封的万丈深渊。
昨日,一位湘潭妈妈留下长篇遗书后带两个孩子从13楼纵身跳下,一前一后,三条鲜活的生命消逝了。
网上一片唏嘘,有人骂家暴的男人,有人倡议关爱产后抑郁症,当然也有很多人怪她自己不争气,觉得她心理有病,为啥把孩子也带上。
这大概是最决绝最彻底的逃避方式吧。
每个人成为他自己的样子都有很深的原因。我们可以不理解,但总要对现状有一些尊重,避免妄自尊大,用自以为是的“正确道理”去改变他人。(李雪——《当我遇见一个人》)
何不把逃避看成一个浪漫的开始。
有一首歌叫《我们可不可以不勇敢》。
有一封辞职信叫“世界那么大,我想去看看”。
有一种任性叫“来一场说走就走的旅行”。
……
不过是一场雨,雾霾暂时散去了。
前日里吹胡子瞪眼的熊孩子,此刻正紧张地温习功课。
这一次,你决定不催,不急,不叨扰,安静守着老房子,等他回“娘家”,再给他建议,教他方法。当然你也可以干脆什么都不做,陪伴他,接纳他就好。
要知道,他不一定长成你的预期,但他一定会长成属于他自己独一无二的样子。
每一次逃避,都是一次中场休息。
你是要他认输离开,还是给他擦汗递水放松鼓励。
你是他,他也是你。
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