日出禅修
日出是一天中非常特殊的时刻。它短暂而稍纵即逝,但如你起得足够早,便可一览它的雄奇壮丽。它是新的一天的起始。黎明,往往提醒我们生活可以重新开始,抛却昨日的种种忧愁烦恼。崛起的金光散发能量,照耀和哺育着地球母亲上的一切生灵,包括植物、动物和我们自己。请把窗子擦净,仰望天空,看那晨光初起,逐渐透亮。见证日升的美丽时刻。当你看到太阳升起时,做深呼吸数次。吸气,我与太阳同在,呼气,为这明日的能量和绚丽,我感谢苍宇。

日出禅修
日出是一天中非常特殊的时刻。它短暂而稍纵即逝,但如你起得足够早,便可一览它的雄奇壮丽。它是新的一天的起始。黎明,往往提醒我们生活可以重新开始,抛却昨日的种种忧愁烦恼。崛起的金光散发能量,照耀和哺育着地球母亲上的一切生灵,包括植物、动物和我们自己。请把窗子擦净,仰望天空,看那晨光初起,逐渐透亮。见证日升的美丽时刻。当你看到太阳升起时,做深呼吸数次。吸气,我与太阳同在,呼气,为这明日的能量和绚丽,我感谢苍宇。
本文标题:二十二种日常禅修法之二
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xntbtqtx.html
网友评论