每次看我愁眉苦脸，我母亲总是习惯性的问我出了什么事，一开始我还试着倾诉，但她总是说“你这点算什么吗！再难能有你姥爷爬雪山，过草地难？”（我姥爷是红军），然后就是一顿叨叨。然后就没有然后了。于是我不再说话，选择沉默。因为，有些人永远不会真正懂你。
这可能让人觉得有点悲观，但事实正是如此。“身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通”，我们总是希望有个人真正的懂你，但这不过是一种奢望，很多时候就算是自己的父母，自己的爱人也很难做到。即使他们很想帮我们，所以我的经历告诉我，人只能靠自己。有些路只能自己走。
每个人都会焦虑，都会有感到孤独的夜晚，那我们究竟应该怎么办？首先要一分为二的看问题，焦虑也有他的好处，曾经听朋友说过人总是在焦虑和无聊中摇摆，也就是说不是焦虑就是无聊，而每次焦虑过后都可以让你有所提高。其次必须把焦虑放到时间的长河中，你可以想象一下你上学时最焦虑是什么？是考试！但是现在你再回头看看，也就一笑而过，为什么？因为考试在我们的人生长河中不过是沧海一粟。第三焦虑是想象出来的，有本书说过你担心的事99%不会发生。很多焦虑的事情其实只是你的想象，我考不过怎么办？我要是这事办砸了怎么办？她不喜欢我怎么办？无可奈何花落去！人生都有很多不可控的事情，客观的事情就交给天意，我只做好自己的1%！最后不要为后悔埋单。人生短短几十年，很多人跟我一样都会有后悔的事情，然后人就焦虑了，抑郁了，然后时间又匆匆了！
当你焦虑时，不必浪费时间，做你想做的事，见你想见的人，培养自己的一两样爱好，找朋友喝喝酒聊聊天，或者将感受写下来烧掉它。当你回首往事，也不过一笑而过！
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