戒爱
文 | 悟恩 图 | 摄影师米切尔
01
自私是人的本性之一，可以说是写在基因里的。这与咱们在远古时代面对丛林竞争有关，因为不霸占，无法生存。
正因如此，完全无私的圣人才凤毛麟角，俗人？则遍地都是。
当然，也包括我。
自私是客观存在的，是教育，让我们学会分享。
教育分学校教育和生活教育，但归根结底是生活教育，即现实教育。
现实教育我们，你不能总想着自己，否则会得不偿失，甚至遭到别人排挤以至攻击。
于是我们收敛了，我们在“利他”和“利己”中间找到一个平衡点，对彼此无害，让彼此舒坦。此时，已经是一个不错的社会人。
人性的自私体现在方方面面，当然也会延伸到爱上
——因为爱你，所以我要占有你，支配你，掌控你。
表现出来，就是你要听我的；我爱你100分，你只爱我90分我都不甘，都不干。
我们爱的别人，不会比爱的自己多。
02
真实故事，主人公是女孩A。
A几年前遇见一个男人。男人已婚，说与妻子感情不合，于是追求A，之后二人有了一段露水情缘。
时间不短，一年半。
之后，男方开始若即若离，A难以忍受当中的患得患失，想回头，遂回避对方，拉黑对方，断绝联系。但之后，又心有不甘，或者说放不下，便又联系上了。
男方呢？原本信誓旦旦说要离婚，后来又诸多借口，说怕伤了妻子，辜负了家人，又说亲戚朋友都反对。
当然，中间还有一些细节被我略去了
——如男方找A，A不见。后来A寂寞孤独，又见了；又如A被男方冷落期间，曾用开玩笑的语气说如果他不守承诺或不找她，她就吃药，吓得男方忙不迭地找来等等。
被略去的细节当然不是重点。
重点其实只有一个，男方是否已经离婚。
这是A要不要坚持下去的，不可或缺的大前提。
已婚男人能给予情人最真诚的爱，就是“离婚”的行动。在这事实发生前，情话以及承诺只能是镜花水月，除了偶尔温暖一下情人寒凉的心外，一文不值。
在离婚前，男方说的，做的，无论是否真诚，于A而言均无意义。
没有体现在行动上的爱，是要打个问号的。
03
单就A 的故事来讲，男方是否真的爱A，旁人无法确认，盲目否定对他不公平。
但他的作为，大抵是多数已婚男人在处理与外遇关系时的“模板”
——爱的时候甜言蜜语，非离婚娶你不可，到了当机立断的时候，却又找出一大堆退缩的借口。
这很正常，因为此时，男人需要面对2大关卡。
一是挑战公序良俗的勇气。男人好面子，有时候宁愿负爱人，也不愿意负自己的面子；
二是对即将付出的代价的利弊权衡。父母阻力，前任压力，孩子的家庭完整，未来教育，都需要考量、平衡；
很多已婚男人，即使过得了第一关，也会在第二关面前望而却步。
要知道，追求安定，害怕改变，本是人的本性，何况男人向来是理性大于感性，在他们眼中爱并不是大过天的。
04
人是情感动物，但凡说到感情的事，都是知易行难。
所以，才会有很多明知不可为而为之的事。
也有了明知道不能开花结果，却自诩拥有感情的翻云覆雨手，于是“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”，做个扑火的飞蛾，结果走到最后却发现——自己也逃不离那个俗之又俗甚至因爱生恨的偶像剧套路，还是烂尾的。
此时，才下定决心要放手，然而放手，却比想象中更难。
为什么呢？
因为爱会引起人的贪恋，这贪恋除了精神上的，还有肉体上的——求而不得，则茶饭不思，YY不止；得偿所愿，则会迷恋与对方的那一点情欲之欢，这点非处都懂。
所以，该怎么做呢？
❶明知不可能，就不要轻易开始，因为拿起容易，要放下则难得多。
戒爱就如戒瘾，这瘾包括心瘾，还有身瘾。
不要高估你的情感掌控力，大多数人都是凡人，你是例外的可能性很低。
❷如果已经身不由己，陷入其中，那就给对方和自己设定一个期限。
情话可以听，可以信，可以给对方时间，但前提是，也给自己时间。
你需要给一个限期，一个月，三个月乃至一年均可，但限期到了，果决放手。
❸找回自己，就不会在意识和行为上只依附于一个人。
胡思乱想，有时候就是闲的。
为什么思念大多是在午夜梦回的时间？就是因为此时此刻无事可做，大脑天马行空，不受控制了。
所以，去做自己感兴趣的事，为自己的生活添姿彩，为自己的事业打拼，是忘记对方的良药。
❹不要纠结，无需刻意，给点耐心，相信时间能帮你彻底放下。
放下不是十天半个月的事，所以要有充分的心理准备，不要指望身体有个关掉就可云淡风轻的开关。
所以不要想着明天一觉醒来就是新生，你只要做到前面三点后，再加一个“不刻意”
——不刻意触碰伤口。伤口不结痂，或结痂好不了，有时候不是因为伤有多重，而是因为你总是去抠它。
——不刻意对抗。情绪向来如此：越对抗它，它越强大。
你要做的就是把它交给时间。
直到某一天，你在不经意间想起有那么一档子事和那么一个人，曾经出现在你的生命里。
此时，才是真的放下。
05
总之，爱说出来是很轻的，但要做起来，却很重。
戒爱有时候比爱上更难，但势必要学会，这样，才能让短痛不至于变成长痛
——短痛是患得患失，是不甘心，长痛则是长期的患得患失和不甘心。孰轻孰重，一目了然。
最后送A一句话：何必单恋一枝不属于你的花？你值得拥有更好的！
我是悟恩，祝爱情顺利。
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