2019年9月22日夜
今晚的小聚，聊天话题偏转谈到了“抑郁”这个词。他们说：每个人都会有轻微的抑郁！或轻或重而已，只是大家都不会去承认罢了。
我不会是抑郁了吧？最近一段时间深感身体的不适，即使是晚上睡觉，也不能在完全黑暗的环境下，因为感觉呼吸困难。平时走路，也不会去注意身边走过来的是何人？因为无心去观察其他。以为是生理上出了毛病，是不是需要去看看呢？或许是自己想多了？
晚上被他们几个叽叽喳喳的一顿分析，可不想就此对号入座。百度百科搜索了一下，很多症状其实就是情绪问题，可以适应到每个人的身上，只是看你如何去调节了。调节的过程，也就是区别是否真的有病的过程。阳光的味道，独处的时光，每一个发生，调节真的很重要。
只是无法解释，为什么最近的自己身体变得越发的亚健康了，也越发的感觉到不适？缺乏运动，缺乏锻炼，一味地懒散着自己的身体，再加上人到中年，考虑的越来越多，思虑的问题也越来越深。其实很多时候，自己还真没有考虑过未来会如何？只是在过着当下的日子。甚至都没去考虑和计划过未来，每天都是过着当天的发生。其实这样还真的给自己减轻了思想的负担。不然，还真的不敢想象。
时常性的小聚，给自己普及一些外界的事物，也未必不是好事。好吧，以后择其行而处之，一定要做一个开朗的人。
【547】择其行……
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