最近和朋友换了一个得到订阅专栏,古典老师《超级个体》,最早知道古典是那本畅销书《拆掉思维的墙》,古典从新东方出来创办了“新精英”,主要从事职业生涯规划,之后又写了一本书《你的生命有什么可能》。很想订阅这个专栏,前期订阅太多,是在看不过来,就忍痛割爱了,直到与朋友换了这个专栏,一发不可收拾,最近看到把梦想变成现实这一周,做一个总结。
1.梦想会阻碍你成功吗?
一个问题“告诉我,你狂野而宝贵的一生,准备用来做什么?”,简单地说“你的梦想是什么?”,梦想作为一种对于自己未来的积极期待,蕴藏着神奇的力量。2014年9月阿里巴巴在纽约证券交易所上市,马云说“梦想还是要有的,万一实现了呢?”但是心理学研究发现- -我们的大脑其实无法分辨什么是幻想,什么是真实。幻想会让我们跨越现实,直接体验一个最好的结果,这就是为什么太乐观了反而不好。
乐观的幻想在我们的脑海中形成美梦成真的假象,虚耗我们的动力;乐观的幻想还会让你专注好的部分,而忽略现实的障碍。乐观即耗费我们的精力,又忽略操作过程可能遇到的困难,让自己处于自我麻痹之中。成功学让每个人听的时候都极度兴奋与热血沸腾,几天之后然并卵。成功学宛如春药,吃下去时高潮迭起,高潮过后疲惫不堪。
2.检测梦想的可行性
梦想要落地,首先要确保梦想可行性,可行的梦想才具有实现的可操作性。怎么检验梦想的可行性?厄廷根通过给幻想加一个现实障碍,来增加行动和成功的可能性,这个方法 - -心理对比- -先幻想2个乐观未来的词汇,然后让思绪转化到2个消极现实的词汇。“心理对比”让人们成为理性乐观派,就是聚焦资源在可为之事,快速放弃不可为之事,更重要的是区分这两件事。
践行“心理对比”工具,具体遇到重要计划或决策,尝试问自己三个问题:
1)你的期待是什么?(用英语进行一切阅读)
2)在当前的情况下,这个期待最好的结果是什么?(英语为自己打开另一番世界;把英语玩成谋生的技能)
3)在当前的情况下,最大的现实障碍可能是什么?(英语基础差;学习英语效率低;英语不是自己的刚需)
看见是改变的开始,行动才是改变的抵达。
3.不确定时代面对不确定性的智慧
总是喜欢把事情计划好,中途遇到别的事情打乱,马上就晕菜了;曾经本想高考好好考试,结果考砸了;想好了当众讲话的内容,一到现场,心里紧张,一个字也将不出来,这是自己经常遇到的情景。有没有解决的措施呢?古典老师讲了一个工具“执行意图”。
执行意图就是你针对某个愿景的明确意图- -简单说,就是你“具体要怎么做”。那么具体的操作方法是什么呢?“如果……(某个情景、状态)……那么(某个反应)”,提前针对突发情况、不确定的事情、意外做好准备工作,把可能出现的事情尽可能考虑到,直到所有的意外都不是意外为止。根本就没有临场发挥时常,高手平时都完成了很多if……then……没怎么临场发挥过。
具体操作把梦想变成现实的方法论:Wish:寻找一个你内心的愿景,设定一件你最想完成的事;Outcome:如果达成了,最好的结果是什么?- -尽情畅想梦想成真的喜悦;Obstacle:思考在实现目标的过程中,你最担心的心理障碍;Plan:在脑子里预演最好和最坏情况,找到一个平衡点,制定计划。
Wish愿望:工资翻番
Outcome结果:实现财富自由
Obstacle障碍:没有核心技能
Plan计划:克服困难/抓住机会/预防产生
如果没有核心技能,那么我对自己说,先筛选技能,慢慢学习将其变成核心技能。
如果不知道什么可能成为核心技能,那么我对自己说,观察现在实现财富自由的人有哪些核心技能,哪一项最适合我,哪一项对未来的自己最管用,慢慢打磨这项技能,慢慢变成核心技能。
如何预防其它事情打扰核心技能的打磨,那么我对自己说,无论任何事情影响我打磨核心技能,都应将其剔除掉,只做打磨核心技能的事。
梦想要变成现实不容易,但是有具体的方法论,就看你是否笃信,是否坚信后自己去实践,只有践行的人才可能将梦想变成现实,否则梦想仅仅是梦想。
按照最好的预期,做最坏的准备。
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