面对问题，就是解决问题的步骤之一

每个人身上都会出现或多或少的心理问题，区别在于，有些人能够进行自我调节，并使生活和工作归于正常状态；另一些人则被心理问题纠缠多年，甚至还会因为无法及时调节心理产生的不悦及不适感，而引起更大的麻烦，最终导致生活、工作和人际关系都面临失衡的状态。

前者中的大多数来自于相对幸福的原生家庭，也有少数人在后天的成长中逐渐意识到了问题，并选择直面这些心理问题，也因此，他们的生活和工作都会处于相对稳定的状态中。

后者就没那么幸运了，有些人需要在心理医生的长期指导下才能逐渐去面对原生家庭给他们带来的烙印，也有些人被伤害得太深，以致于心理医生也无能为力，而这个世界上更多的人是根本意识不到自己的心理是存在问题的。

对于心理相对健康的人而言，他们会探索足够多的方法来为自己疏导心理压力，所以不需要替他们操太多心；我想聊的其实是后者当中的前两类人，最后一类人，究竟还有没有意识到自身问题的契机，就只能依靠他们自身的认知水平了，旁人是爱莫能助了。

能够意识到自己的心灵需要成长的人，无疑，也应该暂时被划到幸运儿的范畴里。

为什么是暂时呢？我们首先要了解到的一个真相是：心理医生并不是在扮演谁的救生圈，心理咨询是他们的工作，这没错，但是交流、沟通都是要在双方的互动下才能见到成效的。换句话说，如果患者只是在冲动之下去预约了心理咨询，而这种非理性的状态是不可持续的，那么在今后的治疗中，他们原本的认知水平是会妨碍正常咨询的。

对患者进行心理咨询，是心理医生的常态，而作为患者，每周都需要去接受心理治疗，并在这一刻不得不去面对“自己是个心理有问题的患者”，却是他们无法接受的事实。

甚至，在这段时间内，被要求直面问题，可能还会激发出他们强烈的逆反心理。如果这种逆反心理无法被抑制，那么最终整个心理咨询也将会被迫叫停，甚至终止。

最近刚好在读《少有人走的路》——心智成熟的旅程，作者提到的一位患者正是因为自己的观念、行为以及处事方式等太过固化，最终导致根本无法配合心理医生的治疗。具体做法就是接受3次咨询之后，就开始找借口拖延、躲闪，甚至让作者为了他重新调整就诊时间，当他一次次食言、又一次次试图用临时通知的方式来“操控”作者为他规划自己的时间安排时，作者向患者直言自己不能这么做，最终这起咨询，因为患者觉得自己没得到作者的信任和重视而无法进行下去，以致咨询被中断。

心理医生需要用自己的专业知识和经验来撬开患者藏在心中的秘密。心理问题严重的人常常会把最真实的自己包裹得严严实实，最好任何人都不要发现他真实的样子。

也因此敢于去迎接挑战、敲开心理咨询室的门的人都是很有勇气的，然而勇气有时候只是一时的。就好比，绝大多数喜欢制定宏大目标的人往往都不会脚踏实地去完成一个个短期计划。

因为制定目标只是下个决心就可以了，但要制定及完成一个又一个的短期计划，需要的则是耐力、毅力和可持续的行动力，如此“耗费”时间和精力的事，对于那些凭着一时的勇气和决心来做决定的人来说，可想而知，难度系数该多大，光是想想，可能就要产生恐惧心理了，更别说实际行动了。

我个人很愿意相信案例中的那个患者并不是有意拖延或逃避治疗，他自己很可能完全没有意识到自己在做什么。是因为逃避这个行为早和他融为一体了，这就是他面对困难的应对方式。所以他的妻子才会提出和他离婚，所以他才会极其频繁地换工作。

逃避并不是一种解决问题的办法，这样的人要么是希望问题自己凭空消失，要么就是以一种“早晚会被解决”的谜之逻辑去合理化自己的荒唐行为，以此来逃避自己面对这个问题的责任。

不论是直接逃避问题，还是在逃避自己需要承担的那份责任，其本质上都是试图在逃避事实。

但是另一个残酷的真相是：事实就是事实，不会因为人们选择了逃避，选择对它视而不见，它就真的不存在了。而因为逃避做出的一切不合逻辑的行为，长远考虑，其事后要承担的后果，远比你不去逃避、直接面对所要承担的那份责任小的多得多。

其实这个道理再简单不过了，然而，这个世界上无论多么复杂的道理，一定都有人在深入探寻；当然，无论多么简单的道理，也都必然会有不少人持反对票，或对此根本就置之不理。

同时，我们也很必要了解到一点，每个人之所以是现在的认知水平，以及思维和行为模式，都是有迹可循的，而这个轨迹，就是成长之初在原生家庭中被引导着走上的那条唯一的个人发展路径。

一个人的心智能否逐渐成熟，并不在于他的运气好或者不好，而在于他有没有面对问题的勇气，这个勇气不是偶尔的冲动或是迫于无奈的产物，而是持续拥有面对问题的勇气。

有些人会选择快速想办法解决眼前的问题，也有人会下意识地选择逃避问题。而与这两者相比，还有一种人，选择了面对问题。

最后一种才是我们认为相对成熟的做法。

工作不开心，就换一份工作，这看似也是在解决问题，但实际上并没有面对真正的本质问题。加班、距离、人际关系等、晋升通道都有可能成为你不开心的因素，找到这个最关键的原因，才能解决真正的本质问题。

所以面对问题本身，就是解决问题的步骤之一，永远不面对问题、却一心想着解决问题，最终就会像那名患者一样不自知，持续换工作、对一切都不满意、逃避责任，甚至还会无意识地去安排他人的时间。

其实看到他们合作中断，我还是会有点好奇，好奇那个患者最终究竟有没有意识到自己身上的问题，或者说好奇他还会不会再去找其他的心理医生去求助，因为在我看来，除了“求助”这个举动，是最关键的一步了，如果没有这个动作，那么也就意味着一切好的可能性都没有了，因为他凭借自己一个人是毫无自救能力的。

每个人的成长经历都很具体，心智的发展过程，也都很曲折，但究竟要绕多少个弯，才能抵达成熟这个标志建筑，却很难预知。

不过有一点却很能说明问题。那就是，越是习惯于面对问题的人，就越接近成熟。