我的觉察日记190821

一.世界带给你的3个丰盛

1.宝宝咿呀学语，爸爸妈妈叫不停，萌翻了，忘掉了所有不快，简直太治愈～妈妈爱你哦～

2.被推荐了一个治疗痘印的地方，应该很靠谱，准备去看看～

3.经过通乳，奶水有变好很多，希望能保持住啦……

4.今天好几个同事夸赞我产后恢复的很好，真开心。善良的同事们(o^^o)

二.爱自己的3个瞬间

1.今天的食量控制的很不错耶，终于不再吃到胃爆炸了……

2.通乳时意识到上次发脾气对自己身体尤其是乳腺伤害有多大，决定要好好爱自己，学会控制情绪。

3.今天穿了学院派衬衫短裙，胖了太多，虽然有点不好意思，还是美美的出门了，感受到大家更想与我交流了^_^

三.为提升他人幸福感做的3件事

1.mba小组作业有一份没有交，老师给了今天deadline，大家都没有时间， 尽管我也很忙，还是抽时间顺利完成了这份作业按时交到了学校。

2.老公帮我做了学习强国今天全部的学习分数(o^^o)

3.为闺蜜女儿下单选衣服，闺蜜很开心^_^

四.今天发现的3个美好瞬间

1.今天忘带手机，平时单位不让保安接快递，保安师傅竟然让快递员帮我送到了办公室(o^^o)

2.开车到大门口的时候，师傅还特地喊住我叫我拿昨天的快递^_^

3.今天事情特别多还很急，但刚好都卡上了点，没有耽误(^-^)

4.今天的家庭气氛挺不错的，感觉婆婆蛮开心。