记得月初给自己定了每日健身打卡的计划。目的是为了控制自己的体重，让自己身材匀称，穿衣好看。坚持了半个月，没有啥效果，体重没减反而还重了一斤(每天早晨空腹称体重的），可能是坚持的时间短。为了能够看到点效果，后来我又把跑步加入其中了。
下面是跑步软件，每天跑步，记录数据。
一开始跑，都是控制在三公里多一点。因为这个距离自己跑下来感觉很好。清晨跑在小区里，四周都是绿化，看着就赏心悦目，空气也非常清新。一跑起来还有一阵阵凉风，吹在身上很是舒服。
一周跑下来，感觉身体轻便了很多。最令我高兴的是体重也降了两斤。
既然跑步这么好，今后要把跑步当成和简书日更一样，一早一晚。
其实自己心里清楚短期的坚持根本看不出什么成果，体重有个一两斤的浮动也属于正常。真正的效果要看长期。
真的不要小看了“长期”。很多事情都是要看长期的。投资理财要看长期，而那些短期的高回报的很可能就是个坑；学习一项技能，也是长期的，那些看一遍就会，短期内的速记并不能让普通人的记忆保持长久；做项目，谈合作也都期望是长期的合作，长期的合作才能互惠互利，长久发展；亲子教育也是一个长期的过程，并不是一天两天的陪伴就能让孩子成长成独挡一面的人，这是需要长情的陪伴的。
就拿写作这件事来说，它也是一个长期项目。没有谁天生就很会写文章，这都是后天一步一步的积累出来的。是一个长期的过程，最终写出自己内心文章来。
对于我们来说，把事情看成是长期的。是很合适在这个时代去思考的，因为这个时代大家都太浮躁了。大家做什么事都急于求成，总希望事情快点结束，领导们也是想早点看到成效。大家都在急于完成手上的任务，没有人好好思考，没有人抬头看看天空。所以做事前先从整体的思考一下未来，思考长期的方向和做事的方式。
所以我相信将跑和写当成长期的事去做，放弃短期的期待和幻想，自己想要的那些自然而然的会到来的。
那么，就做一个长期主义者吧。有时候，放弃眼前的一颗苗，将来很可能会得到一片树林。
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