早起第七天
昨天看了本书，S先生的《持续行动》，其中有一句话说“如果生活值得过，就值得记录。”我挺有感触的。
我觉得没有记录，就没有发生。
一直以来坚持时间最长的就是给宝宝记录每日日常。主要是几点起床、体重、吃饭、拉臭、睡觉情况，还有每天的进步、表现不好的地方等等。坚持拍照和视频，每日通过在Excel记录和在他专门的微信里发朋友圈记录。最近实在太忙了，所以发朋友圈记录就停下来了，大概有一两个月了吧。
现在想想还是蛮后悔的，很多年过去了，想要看下这段时间的成长情况就只能翻云盘，这种感觉肯定没有像以前一样记录下来好。所以我决定从今天起还是要坚持每日拍照、视频的形式记录。
其次是自己每日记录，这个也坚持了相当一段时间。主要记录早上起床晚上睡觉时间、一天吃的啥，干了什么，有什么收获和感悟。后来发现每天记录吃饭有点多余吧，就不记录了。现在主要记录每日成长情况。昨天突然有个想法，在Excel中按照日历的格式，每日简单记录一天干的事。
周复盘之前也做过几次，感觉挺有用的。但是没坚持下来…（尴尬）现在开始以后每周每月进行复盘。
每周复盘些什么呢？主要有以下几点：
1、读书情况
2、写作情况
3、本周收获
4、早起情况
5、理财学习
6、开心的事
7、感恩事件
8、晨间日记
9、感想思考
10、其他学习
11、做了什么
12、反思改进
主要是这么些点，具体按照复盘时候为准。
以后要坚持做日复盘、周复盘、月复盘。
今天是坚持早起的第六天，越来越早了，其实并没有之前想的那么糟，起不来，白天状态不好等等的。相反因为每天早上通过写作一方面想清楚了很多事，另一方面也练习了表达，一举几得的事，每天甚至很享受早起写作。因为只有这会时间才是自己的，不会收到兜的影响，所以竟然一天比一天起来的早，这是我之前没有想到的。现在几乎每天都是在闹铃响之前很久就起来了，而且一点也不觉得困。
通过这一周写晨间日记，我发现自己竟然不焦虑了，每天正因为完成了最重要的晨间写作这件事，接下来干其他的事心里自然就没有了压力。能安心的帮我妈干家务，做饭，给兜兜洗衣服，而这些以前都是我妈干的。之前的我就算每天学很多也会很焦虑，而现在发生的变化让我感到非常神奇。这就是早起的魔力吧！
昨天又参加了读书打卡团，所以我要起来的更早了。每天早上趁兜还没起来，我要完成早起写作和读书输出。现在的早起已养成习惯，所以才打算继续开启另一个习惯，这样挺合理的。之前总是一个习惯没养成呢就继续另外的习惯，可想而知，肯定坚持不了几天。
加油啦又是美好的一天，早安
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