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色素❌添加剂❌我只要健康的!菠菜绿➕蒸蛋糕🍰,蒸的好健康

色素❌添加剂❌我只要健康的!菠菜绿➕蒸蛋糕🍰,蒸的好健康

作者: YOU家life | 来源:发表于2018-12-31 10:48 被阅读0次

优妈推荐健康美食(以下转自小美顾客的作品)

菠菜蒸蛋糕

材料:

鸡蛋1个+菠菜汁共200g,糖粉30g,酵母2.5g奶粉20g,面粉180g,蔓越莓干适量切碎

容器:

6寸戚风模

️第一步,菠菜一小把用果语原汁机榨汁160g左右或者直接用小美把菠菜一小把焯水后挤干,开启称量功能,菠菜放进主锅并加入适量水,20秒速度10打成菠菜汁。倒出备用。(菠菜和水的比例1:3最合适不需要过滤)

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第二步,小美出场啦,主锅开启称量功能,打入一个鸡蛋,再倒入菠菜汁,总量为200g。加入酵母和糖粉,2分钟37度速度3激活酵母。加入奶粉和面粉,30秒速度1-5充分混合粉和液体。

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容器涂油或者垫油纸,将面糊倒入容器。放在密封温暖处发酵约30分钟至两倍大。

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用筷子搅拌面糊排气,同时将蔓越莓碎搅匀,再二次发酵约20分钟。团主锅加入500g水,把盛有面糊的容器放入蒸锅,30分钟V速度小勺蒸好后焖3分钟再出锅。

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学会了吗?

随时欢迎一起探讨美食,新的一年,咱们一起健康的享受生活(暗号:简书)

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