已经是晚上九点多，终于忙停当坐床上了。揉搓累得酸疼的双腿，哈欠连天地伸了伸懒腰，想到还有一篇更文没完成呢，抱着热水袋，拿起手机狂点。
天天从早忙到晚，基本都是自个儿给自己找的事。手脚忙乱着，心不得闲着，操心着小儿的学习，又想着家事。耳机里一直放着精选长篇小说的音频，《我减掉了50斤！—一个心理咨询师的心里》。
看标题很扎眼，对我很有吸引力，因为我也正想要减肥，也想减掉50斤。相比三十年前大学毕业时，体重长了一半。就是这50斤肉身，害的我一直自惭形秽，不敢见人。养一个孩子长20斤肉，养两个孩子共长了40斤肉，还有十斤肉，就这两年，上上下下的来回折腾我。两周少吃饭加不吃晚饭，立马就减下来了，但一正常吃饭，蹭蹭蹭地往上涨。同样多的饭菜先生吃下去涨三两，我吃下去能涨一斤多。先生笑话我，这要是老家养的猪仔象你这么肯长，肯定能赚大钱。笑话归笑话，我也确实恨死自己了，咋这么能吃不瘦？！
但我听了很久，作者就没讲到具体怎么做能减肥成功，就听她叨叨叨地讲故事，讲她妈妈，她爸爸，她外婆，她一家人，还有她同学和朋友，没完没了。
后来终于听明白了，她想说，一个人之所以胖，之所以减肥困难，主要是心理原因造成的。不要说是因为她妈妈胖她也胖就是遗传，也不要说她就好吃懒做，光吃不动，也不是她意志不坚定，内心不够强大，每个人都是有原因的。
等你了解了发胖的原因，与这个肥胖丑陋的自己和解，与过去的坎坷遭遇和解，也与内心那个让你拖延懒散发火的小人和解，让自己心平气和面对现实面对自我，从此因身体真正需要而进食，而不是为满足心理的变态而暴饮暴食茫然焦虑。你会发现多余的体重很容易就能减掉，虽然减掉很多，身体却更加健康有力更有精神气。
我要好好学习这个新的减肥方法，我要减肥成功，减掉烦恼，减出自信和力量，加油！
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