尊敬的各位家长:
大家好!今日菜谱:
早餐:肉丝粉干
午餐:黄豆炒肉+土豆炒肉+包菜肉汤
午点:苹果
早餐

午餐

土豆:具有低脂肪,多纤维的特点,食用土豆不仅可以促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,土豆含有丰富的蛋白质,有人体所需要的8种氨基酸,可以增加抵抗力,提升免疫力。


黄豆:享有豆中之王的美称,每天吃点黄豆、可提升免疫,让头脑聪明,可提高精力等功效
午点

尊敬的各位家长:
大家好!今日菜谱:
早餐:肉丝粉干
午餐:黄豆炒肉+土豆炒肉+包菜肉汤
午点:苹果
早餐
午餐
土豆:具有低脂肪,多纤维的特点,食用土豆不仅可以促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,土豆含有丰富的蛋白质,有人体所需要的8种氨基酸,可以增加抵抗力,提升免疫力。
黄豆:享有豆中之王的美称,每天吃点黄豆、可提升免疫,让头脑聪明,可提高精力等功效
午点
本文标题:小明星蒙正园菜谱(12.6)
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xpmkixtx.html
网友评论