社交的本质是价值互换。聪明的人,不会把时间浪费在与自己不匹配的人身上。
事实上,我们需要的朋友并不多。
只有学会为自己的圈子做减法,舍弃可有可无的社交,才能让自己的生活回归宁静,才能静下心来专注内心最真实的需求。
假装合群,只会让自己在委屈中堕落;独立精进,才能让自己活出自信的光芒。
听说过一句话:
“人到了一定的年纪,是往回收的,收到最后,三两知己、一杯浅茶,把生活活成自己想要的样子。”
《健康之友》
小暑后要防止户外中暑。建议大家旅游或者户外劳动时常备一些药品,如藿香正气水或藿香正气软胶囊。另外要选择透气性好的衣服,并注意补充水分。
小暑是人体阳气最旺盛的时候,气候炎热,汗出较多,可多食用瓜类食品。海鲜丝瓜汤主要食材:丝瓜1根、山药1根、花蛤50g、青口50g,调味品适量。
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