护持身心—正心正念

      这两天在店里的工作，让我们内心有些飘飘然，似乎又有坠入原有生活模式的迹象。看到同修们的认真生活的模样，开始觉察自己自己的身心状态，是紧张了，焦虑了，还是放松的，自在的，心安的？

    在确定的时间里，专注完成确定的事情，不辜负每个当下，不辜负生命的的存在，才会让我感觉心安。

    其实每一天都有很多需要完成的事情，而因为拖延才让心焦虑，如果不拖延，按时完成了，心是不会感觉不安的。

  比如早起正念冥想瑜伽，做早餐，上午陪伴孩子与做家务。下午到店里去经营店子有关的事情。晚上回来陪儿子睡前阅读和给女儿洗澡。这些事情都是确定的，每天重复要做的。而在这确定的事情中，总会因为晚起来，或者临时出现的其他事情打乱了节奏。

    睡前没完成便会心生不安与烦恼。特别是工作上的事情，它需要更多的心力去完成。

    一天当中有太多的事情需要去完成，我们要做的就是护持自己在每个当下用心。护持自己不要太着急，播种的季节，好好播种，不要太着急收获。前期做好了准备，一切都会自然而成的。

已经过了正月十五了，一切都进入正轨，工作也一样，那是维持我们生存的工作呀，怎能不用心好好经营。

如何经营？想办法。一定会有的！关键是要护持自己的身心正心正念，让自己处在一个高能量的状态，才不容易被他人带跑，才不容易受他人的影响。方法自然会呈现！