4w卡片读写036|《当下的力量》(17):用你的身体思考问题

作者: 四维君 | 来源:发表于2024-05-25 12:49 被阅读0次

    【原文】

    别用你的大脑思考问题,而是用你的身体去思考问题。—《当下的力量》第六章之“让呼吸带你进入内在身体”

    【转述】

    思考问题时,不应仅仅依赖大脑的逻辑推理,更应该通过身体的直观感受和体验来进行思考。

    【体验】

    我一直习惯性地使用大脑分析和解决问题,却忽视了身体带给我的直观感受。有一次,在做一个重要决策时,我尝试放下大脑的逻辑分析,而是去倾听和感受身体与内心的声音。这个时候我发现,自己的身体其实已经给出了答案,它懂得什么样的选择会让我感到舒适和自在。这次经历让我深刻体会到了,学会用身体思考问题往往更能感受到自己内心的需求。

    【行动】

    以后在思考问题时,我会更加注重身体的感受和体验。特别是面临重大选择或决策时,我会先静下来,感受身体的反应和情绪的变化,从中做出更加符合自己内心需求的决定。同时,尝试将身体思考应用到日常生活中,比如选择适合自己的运动方式、饮食习惯等,从而享受到更加健康和谐的生活。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:4w卡片读写036|《当下的力量》(17):用你的身体思考问题

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xpyfqjtx.html