大学生涯除了课堂，就是自由支配时间及可供选择之讲座。理论而言，累计听讲座时间应该多于上课时间。区别于书籍和网络，讲座可使你更系统深入地了解某一学科领域及前沿，引发你之睿智思考。因演讲者多“术业有专攻”，其学术启迪及魅力或令你热血沸腾、心智豁然。
讲座形式、讲座内容、讲座质量与学校精神、学术品位及学术地位相得益彰，是大学之道重要载体。
多媒体时代，讲座形式也在延伸和扩展。非仅仅上台可以讲座，凡公开发行发布之视频、网站乃至光盘等多媒体内容皆属“开卷有益”值得重视。但最好不要闭门独享，“独乐乐众乐乐孰乐乐”，集体分享更有氛围，笑声与掌声往往可以催化智慧灵光。
讲座可听可看可想，须听、须看、须想、须记，或是金玉良言或是连珠妙语，皆可兼容并蓄为我所有。
参与讲座比参加讲座效果更好，用心把握每一次与名师大家对话机会，力争在每一讲座中提出一两个有针对性问题。
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第一、早起运动：六点之前起床，每周至少运动五次每次五公里，完成一次半马。 第二、每周学习原始点至少五个小时，看讲座...
七个习惯签到20170912 【一、上周行动】 每周至少一次瑜伽(√)这周做了一次，坚持每周都去 每周至少去一次健...
七个习惯签到20170905 【一、上周行动】 每周至少一次瑜伽(√)这周做了一次，坚持每周都去 每周至少去一次健...
1、方信瑜伽： 每周至少法布施一次 2、信仰瑜伽： 每周至少法布施一次 3、上师瑜伽： 每周至少法布施两次 4、虔...
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上个月复盘的时候给12月的自己立了3个flag： ①至少完成一次“每周一段”的作业 ②争取参加一次成长任务 ③参加...
昨晚去一体养生文化中心参加黄胜得老师“大道的道德观和养生观”讲座，黄老师几年前开始在学校里办公益讲座，每周一次，只...
七个习惯签到20170919 【一、上周行动】 每周至少一次瑜伽(√)这周去了一次好像 每周至少去一次健身房，不管...
本文标题：每周至少参加一次讲座
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