月度目标-6月份

0.月度目标关注的核心问题回答

掌控月目标要完成的三个核心

我6月份的核心目标是什么？

1.继续学习初会（实务部分）

2.健康调整：由原先减至92斤调整为养成好的饮食习惯

（治愈情绪性进食就能戒掉零食）

3.成长调整：脱离焦躁状态，安下心读老师日更写反馈

（一直奔在着急的路上，反而什么都学不到学不好）

它是基于季度的什么策略而来的呢？

01.先集中在基础领域

02.从现实情况出发

1.2018年6月份目标

6月份我的核心目标是：

——继续学习初会（实务部分）

——健康调整：由原先减至92斤调整为养成好的饮食习惯

——成长调整：脱离焦躁状态，安下心读老师日更写反馈

其他目标：

——坚持每天用日事清做日计划

——坚持每周用幕布写一篇日更心得反馈

2. 6月份的计划安排

此处甘特图

3.规划6月份的重点任务

3.1 6月份日程安排

请将所有确定时间的任务,在日历中标注出来

另外,请将日程列表写在这里

（空白）

——出行：5.29陪同事做手术  6.12出差

３.２重点任务规划

根据季度目标、生命之花，罗列本月的重点任务。

查看季度目标，分析本月要实现季度目标中的三点重要任务：

——完成初会的资产部分科目学习

－做好每次的读书笔记

- 能懂得别人说的内容，不害怕与之交流

- 能结合运用得到公司实际场景里

——健康调整：由原先减至92斤调整为养成好的饮食习惯

- 一日三餐按时，少量碳水+多量蔬果+适量蛋白质，忌辣

-作息时间：晚上睡眠23：00-6：30

-运动：每天刻意多站（每隔1小时） 多走路（每周末江边走1小时）

-情绪：当情绪起伏时，跟家人朋好友打电话

——成长调整：脱离焦躁状态，安下心读老师日更写反馈

-推荐必读 1篇/天

其他重点任务：

——个人成长

-坚持每天用日事清做日计划（发小组群里）

-坚持每周用幕布写一篇日更心得反馈

——自我实现

-真正的慢下来，能切身体会到慢就是快

4.预判6月份的整体时间和状态

4.1整体时间计算

制定目标的时候是5.27，本月可用天数为：

-本月起始：2018.05.28-2018.06.30，5周，34天

-出行安排：2天 5.29 、6.12

-假日安排：6.09/16/17/18 计4天

-本月可用天数：35-6=29天

每天我的时间分布为

- 睡眠：8时

- 生活必须（吃、行、收拾）：4时

-周日制定和回顾：1小时

- 学习2小时

- 放空：1时

-工作时间：8时

按照我当下的状态，要为业务时间再乘以0.6系数，也就是每天用来推进业务的时间大约在4.8

本月的价值创造时间为：4.8*29=139小时

4.2  6月份整体状态预判

-有利的情况（已发生）

1.制定了本月目标，没有继续陷在茫然里

-可能的机会（预判）

无

-巨大的障碍（已经发生）

1.任务时间安排上太紧密  不能符合现实情况

-可能的风险（预判）

1.情绪波动，影响任务推进

5.检视、回顾与进度确认

在本项目中，需要对上个月的目标进行整体回顾，并判断对更高维度目标的支持和达成情况。

5.1 5月份目标满意度进行分析

这里上传生命之花打分表，模板见：月周计划工具表

各领域打分原因分析（每项分析1-3条，没有上限）：

——职业发展 6分

通过每日对常用文件的记录，知晓了我每天都在做些什么，至少能看清现状，为未来做打算

——财务发展：7分

这个月固定存额完成

需要从外卖调整为食堂

——朋友和重要的他人：6分

主动找医生朋友解决消化系统问题，并礼尚往来

——家庭：6分

有跟爸 妹妹通电话，关心老妈近况

——健康：5分

作息没有按要求做，多次不顾情况熬夜

有时还是会买饭后零食的情况

——休闲娱乐：5分

去了趟西安

——个人成长：6分

陷入了茫然，但没有放弃

确定下个月的重点有：

职业发展：初会学习是重点，关乎自尊

健康：养成好的饮食、作息习惯

个人成长：一定要耐心读和理解老师的文章

5.2和高维度目标的推进情况进行比对

首先，对比季度的三大重点成果（从季度目标中复制关键成果）

1.    初会：通过考试

2.  健康：减重到92斤（离目标还有8斤，6月份调整为先养成良好的饮食和作息习惯

3.  个人成长：形成自己的个人成长系统

分别判断推进情况和满意度情况及原因分析。

其次，对比全年的重点目标和任务推进情况（从年目标中复制关键目标）：

（空白）

确定下个月的重点有：

——初会：继续学习，6月份集中实务-资产部分

——健康：饮食少碳水+多蔬果-适量蛋白质，晚上睡眠11：00-6：30

——个人成长：老师文章入门系列，一定要看

5.3综合总结

-整体情况：因时间关系根本来不及看完，加上五一假期，512考前就完全没心思看书了，考后就彻底放任了，幸好在他律环境中还是会继续去关注有关成长方面的信息。

-风险情况：高风险。都还没有找到行之有效的方法。

-特别提醒自己的话：真正的慢一次，慢下来

-下个月的重点

——学习：继续初会学习

——健康：饮食、作息习惯

——个人成长：老师入门系列文章