每天坚持的微习惯
2019年的最后一个月，幡然醒悟，不让时间再偷溜了，给自己立下一个目标，希望自己每天能砥砺前行，逼自己一把才不会把每一天都过成同一天停留不前。
1.每天读10页书，也认真读，读懂，页数不多，也能完成。
2.每天写一篇文章，字数100字以上，多着不限，写写自己每天生活的感悟，记录生活的点滴。
3.每天练字三行，要认真去书写，达到真正练字的目的，让字体满满提升。
4.每天吃一个水果，两个核桃和三个大枣，五杯开水，注意保养身体。
5.每天跳绳至少300个。
6.每天晚上睡觉前坚持泡脚，在泡脚时可以看书，练字。
7.每天晚上坚持对女儿陪伴，让她自觉完成作业，不会的适当进行引导，逐渐养成良好的学习习惯和端正的学习态度。
8.每天晚上对这些习惯进行总结，找到不足，写出明天的计划。
我们整天要求孩子养成好习惯，要求孩子进步，让孩子按自己的标准去做，可自己又做到了什么呢？自己的坚持和进步，才是对孩子最好的话语，无声胜有声，微习惯，能坚持就会有进步，改变孩子，先从改变自己的态度开始。
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1.每天喝4杯水。喝水比喝饮料好，而且有助于排毒。 2.睡前少看手机，越看手机越不困，影像第二天学习质量。而且睡前...
从年初开始，我开始每天都坚持一些小习惯，现在慢慢地发现自己的状态有所改善了。 1、每天早晨起来坚持喝一杯温开水。 ...
微习惯的作者，每天坚持写文章，一直也坚持不了，然后他发现这个微习惯挺好用，他就要求自己每天写50个字。 其实微习惯...
昨天谈到微习惯的核心是坚持。 今天复盘一下，我自己始终坚持的几个微习惯： 1.坚持听书读书的习惯。每天坚持至少一个...
微习惯 每两天坚持练习字； 坚持每天看10书； 坚持每天做5道题。
微习惯定义 一、微习惯是什么 微习惯，就是通过每天微不足道的积极行为，持久坚持养成一个良好的习惯。 二、养成微习惯...
微习惯 《微习惯》的作者每天做一个俯卧撑，坚持下来，形成了微习惯。逐渐再加上其他的习惯，形成了微习惯组。由于这些好...
今天开始读微习惯，看到这个名字就喜欢上了，微习惯不用惊天动地，贵在坚持，一个习惯哪怕每天想起来就是坚持。
1.微习惯来自于坚持 微习惯，就是你强迫自己每天做的微不足道的积极行为。如每天写100字复盘内容。 2.微习惯的触...
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