随着年龄的增长，心血管的弹性会变得越来越弱，而且特别容易出现堵塞的情况，一旦身体的脏器出现堵塞，那么就会引起缺氧或者是衰竭，当脑部血管堵塞时那么就会导致脑血栓的发生，对于老年人来说，一定要注意身体上的一些状况，出现异常时要选择正规的医院就诊。
头部出现哪些信号是脑血栓的前兆？
1、眩晕
脑血栓发作前70%的患者会出现头晕和眩晕的症状，不仅仅早晨起床之后会出现眩晕，在平时身体疲劳或者紧张状态时也会出现眩晕，运动之后或者洗澡之后眩晕更加的剧烈，尤其是对于高血压患者来说更应该重视眩晕。如果一天出现了五次以上的眩晕，那么应该及时去医院查看是否有脑血栓的症状。
2、剧烈的头痛
脑血栓发作前脑部的血液循环会受到严重的阻碍，从而出现缺血性的头痛和头晕，在发病的初期头痛不是非常的明显，当出现剧烈头痛并且伴有抽搐、夜间疼痛剧烈时，那说明血管已经出现了堵塞，要及时去医院接受治疗。
如何预防脑血栓？
1、饮食预防
高危人群可以多吃一些芦笋、枸杞子或者大豆，因为这些食物里面含有大量的核酸、亚油酸以及芦丁，能够有效的清除血液里面的毒素和垃圾，从而防止了血管的堵塞。尤其是对于芦笋来说，预防脑血栓的效果是很好的，芦笋的成分当得到发酵时，药用价值是所意想不到的。
2、多参加体育锻炼
脑血栓的高危人群要戒掉烟酒，尽量不要大量的喝酒，也不能吸烟，大量吸烟以及喝酒是导致脑血栓的危险因素。多了解保健养生的知识，养成良好的生活习惯，要学会调整自己的情绪，这样才能够把身体中的垃圾毒素快速的排出体外，从而预防心脑血管疾病的发生。
老年人不能做一些剧烈以及高强度的运动，可以选择慢跑、散步、广场舞、太极拳、体操等一些轻柔的运动，但是在运动的过程中要关注身体的状况，当身体出现不适时要立即停下来，千万不能盲目的剧烈锻炼，不然会适得其反。
温馨提示
一定要重视脑血栓的信号，当出现一些症状时要及时去医院就诊，这到早发现早治疗，以防疾病给身体带来的危害。
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